VIDEO Bench Presste Daha Fazla Ağırlık Basmak İçin 3 Tavsiye Etiket 4 yıl önce
Bench Presste Daha Fazla Ağırlık Basmak İçin 3 Tavsiye admin
24186 0 23

VIDEO Seated Bent Over Rear Delt Raise Omuz Egzersizi Nasıl Yapılır? Etiket 4 yıl önce
Seated Bent Over Rear Delt Raise Omuz Egzersizi Nasıl Yapılır? admin
177159 0 17

VIDEO Doğru Bench Press Nasıl Yapılır? Etiket 4 yıl önce
Doğru Bench Press Nasıl Yapılır? admin
314357 0 19

VIDEO Close Grip Bench Press Göğüs Egzersizi Nasıl Yapılır? Etiket 4 yıl önce
Close Grip Bench Press Göğüs Egzersizi Nasıl Yapılır? admin
129640 0 12

VIDEO Bench Press ile Kas Kazanımı Nasıl Artırılır ? Etiket 4 yıl önce
Bench Press ile Kas Kazanımı Nasıl Artırılır ? admin
7933 5 17

VIDEO Tek Başına Güvenli Bench Press Yapmanın Yolu Etiket 4 yıl önce
Tek Başına Güvenli Bench Press Yapmanın Yolu admin
6315 2 16

VIDEO Daha İyi Bench Press İçin 3 Tavsiye Etiket 4 yıl önce
Daha İyi Bench Press İçin 3 Tavsiye admin
13941 5 14

VIDEO Göğüs Gelişimi İçin En Faydalı Bench Press Pozisyonu Hangisidir ? Etiket 4 yıl önce
Göğüs Gelişimi İçin En Faydalı Bench Press Pozisyonu Hangisidir ? admin
10028 0 22

VIDEO CT Fletcherdan Bench Press İpuçları Etiket 4 yıl önce
CT Fletcherdan Bench Press İpuçları admin
11480 2 14

VIDEO Acı Çekmeden Bench Press Yapmanın Yolu Etiket 4 yıl önce
Acı Çekmeden Bench Press Yapmanın Yolu admin
6158 0 14

VIDEO Bench Press Egzersizleri ile Göğüs Geliştirmek İçin Etiket 4 yıl önce
Bench Press Egzersizleri ile Göğüs Geliştirmek İçin admin
5743 0 14

VIDEO 233 Kilo Ağırlık ile Bench Press Yapmak Etiket 4 yıl önce
233 Kilo Ağırlık ile Bench Press Yapmak admin
5573 1 11

VIDEO Eğik Bençte Dambıl Press İçin İpuçları Etiket 4 yıl önce
Eğik Bençte Dambıl Press İçin İpuçları admin
8171 0 19

VIDEO Yakın Tutuş Bench Press İçin İpuçları Etiket 4 yıl önce
Yakın Tutuş Bench Press İçin İpuçları admin
9070 0 23

VIDEO Bench Press Göğüs Bölgesini Büyütür Mü? Etiket 4 yıl önce
Bench Press Göğüs Bölgesini Büyütür Mü? admin
14168 0 19

VIDEO Yakın Tutuşlu Bench Press Egzersizi Nasıl Yapılır ? Etiket 4 yıl önce
Yakın Tutuşlu Bench Press Egzersizi Nasıl Yapılır ? admin
23883 0 12

VIDEO Göğüs Kasları İçin Bench Press Varyasyonları Etiket 4 yıl önce
Göğüs Kasları İçin Bench Press Varyasyonları admin
102359 0 15

VIDEO Etkili Bench Press İçin Doğru Pozisyon Ne Olmalı ? Etiket 4 yıl önce
Etkili Bench Press İçin Doğru Pozisyon Ne Olmalı ? admin
283262 0 21

VIDEO Dumbbell Side Bend Egzersizi Nasıl Yapılır ? Etiket 4 yıl önce
Dumbbell Side Bend Egzersizi Nasıl Yapılır ? admin
4347 0 11

VIDEO Reverse Grip Bench Press Göğüs Egzersizi Nasıl Yapılır ? Etiket 4 yıl önce
Reverse Grip Bench Press Göğüs Egzersizi Nasıl Yapılır ? admin
330517 0 20

VIDEO Dumbbell Bench Press Göğüs Egzersizi Nasıl Yapılır? Etiket 4 yıl önce
Dumbbell Bench Press Göğüs Egzersizi Nasıl Yapılır? admin
260142 0 16

VIDEO Decline Dumbbell Bench Press Göğüs Egzersizi Nasıl Yapılır? Etiket 4 yıl önce
Decline Dumbbell Bench Press Göğüs Egzersizi Nasıl Yapılır? admin
156250 0 18

VIDEO Bent Arm Dumbbell Pullover Göğüs Egzersizi Nasıl Yapılır? Etiket 4 yıl önce
Bent Arm Dumbbell Pullover Göğüs Egzersizi Nasıl Yapılır? admin
4617 0 14

VIDEO Barbell Incline Bench Göğüs Egzersizi Nasıl Yapılır? Etiket 4 yıl önce
Barbell Incline Bench Göğüs Egzersizi Nasıl Yapılır? admin
124765 0 12

VIDEO Bent Over Two Arm Long Bar Row Sırt Egzersizi Nasıl Yapılır? Etiket 4 yıl önce
Bent Over Two Arm Long Bar Row Sırt Egzersizi Nasıl Yapılır? admin
83182 0 16

VIDEO Bent Over Two Dumbbell Row Sırt Egzersizi Nasıl Yapılır? Etiket 4 yıl önce
Bent Over Two Dumbbell Row Sırt Egzersizi Nasıl Yapılır? admin
91168 0 17

VIDEO Leg Press Bacak Egzersizi Nasıl Yapılır? Etiket 4 yıl önce
Leg Press Bacak Egzersizi Nasıl Yapılır? admin
147315 0 17

VIDEO Barbell Side Bend Karın Egzersizi Nasıl Yapılır? Etiket 4 yıl önce
Barbell Side Bend Karın Egzersizi Nasıl Yapılır? admin
108052 0 18

VIDEO Bench Press ile Ne Kadar Ağırlık Kaldırmalıyım? Etiket 4 yıl önce
Bench Press ile Ne Kadar Ağırlık Kaldırmalıyım? admin
406944 0 21

VIDEO Bench Egzersizleri Nasıl Yapılır? Etiket 4 yıl önce
Bench Egzersizleri Nasıl Yapılır? admin
301302 0 16

GÜNÜN MOTİVASYONU
Lazar Angelov Motivasyon Lazar Angelov  Motivasyon
EDİTÖRÜN TAVSİYELERİ
GÜNÜN EN İYİ GALERİSİ

Facebook'dan Bizi Takip Edin

GALERİLER
  • 1
    Çiftlerin Birlikte Spor Yapması İçin 9 İyi Sebep
    Çiftlerin Birlikte Spor Yapması İçin 9 İyi Sebep
  • 2
    Dünyanın Gördüğü En Güçlü 10 Adam
    Dünyanın Gördüğü En Güçlü 10 Adam
  • 3
    Vücut Geliştirici Olmayan Fakat Yarışmaya Katılmaya Değer Vücutları Olan 10 Atlet
    Vücut Geliştirici Olmayan Fakat Yarışmaya Katılmaya Değer Vücutları Olan 10 Atlet
  • 4
    Ruhumuzu Havalandırmak İçin Kollara İhtiyaç Duymayan Vücut Geliştirmeci
    Ruhumuzu Havalandırmak İçin Kollara İhtiyaç Duymayan Vücut Geliştirmeci
  • 5
    İnternette Meşhurlaşmış Synthol Fotoğrafları
    İnternette Meşhurlaşmış Synthol Fotoğrafları