VIDEO Bench Presste Daha Fazla Ağırlık Basmak İçin 3 Tavsiye Etiket 4 yıl önce
Bench Presste Daha Fazla Ağırlık Basmak İçin 3 Tavsiye admin
23961 0 21

VIDEO Seated Bent Over Rear Delt Raise Omuz Egzersizi Nasıl Yapılır? Etiket 4 yıl önce
Seated Bent Over Rear Delt Raise Omuz Egzersizi Nasıl Yapılır? admin
177061 0 17

VIDEO Doğru Bench Press Nasıl Yapılır? Etiket 4 yıl önce
Doğru Bench Press Nasıl Yapılır? admin
314260 0 18

VIDEO Close Grip Bench Press Göğüs Egzersizi Nasıl Yapılır? Etiket 4 yıl önce
Close Grip Bench Press Göğüs Egzersizi Nasıl Yapılır? admin
129536 0 12

VIDEO Bench Press ile Kas Kazanımı Nasıl Artırılır ? Etiket 4 yıl önce
Bench Press ile Kas Kazanımı Nasıl Artırılır ? admin
7872 5 16

VIDEO Tek Başına Güvenli Bench Press Yapmanın Yolu Etiket 4 yıl önce
Tek Başına Güvenli Bench Press Yapmanın Yolu admin
6231 2 14

VIDEO Daha İyi Bench Press İçin 3 Tavsiye Etiket 4 yıl önce
Daha İyi Bench Press İçin 3 Tavsiye admin
13881 5 13

VIDEO Göğüs Gelişimi İçin En Faydalı Bench Press Pozisyonu Hangisidir ? Etiket 4 yıl önce
Göğüs Gelişimi İçin En Faydalı Bench Press Pozisyonu Hangisidir ? admin
9953 0 20

VIDEO CT Fletcherdan Bench Press İpuçları Etiket 4 yıl önce
CT Fletcherdan Bench Press İpuçları admin
11412 2 13

VIDEO Acı Çekmeden Bench Press Yapmanın Yolu Etiket 4 yıl önce
Acı Çekmeden Bench Press Yapmanın Yolu admin
6071 0 13

VIDEO Bench Press Egzersizleri ile Göğüs Geliştirmek İçin Etiket 4 yıl önce
Bench Press Egzersizleri ile Göğüs Geliştirmek İçin admin
5672 0 14

VIDEO 233 Kilo Ağırlık ile Bench Press Yapmak Etiket 4 yıl önce
233 Kilo Ağırlık ile Bench Press Yapmak admin
5521 1 10

VIDEO Eğik Bençte Dambıl Press İçin İpuçları Etiket 4 yıl önce
Eğik Bençte Dambıl Press İçin İpuçları admin
8081 0 18

VIDEO Yakın Tutuş Bench Press İçin İpuçları Etiket 4 yıl önce
Yakın Tutuş Bench Press İçin İpuçları admin
8947 0 21

VIDEO Bench Press Göğüs Bölgesini Büyütür Mü? Etiket 4 yıl önce
Bench Press Göğüs Bölgesini Büyütür Mü? admin
14064 0 18

VIDEO Yakın Tutuşlu Bench Press Egzersizi Nasıl Yapılır ? Etiket 4 yıl önce
Yakın Tutuşlu Bench Press Egzersizi Nasıl Yapılır ? admin
23811 0 11

VIDEO Göğüs Kasları İçin Bench Press Varyasyonları Etiket 4 yıl önce
Göğüs Kasları İçin Bench Press Varyasyonları admin
102271 0 14

VIDEO Etkili Bench Press İçin Doğru Pozisyon Ne Olmalı ? Etiket 4 yıl önce
Etkili Bench Press İçin Doğru Pozisyon Ne Olmalı ? admin
283169 0 20

VIDEO Dumbbell Side Bend Egzersizi Nasıl Yapılır ? Etiket 4 yıl önce
Dumbbell Side Bend Egzersizi Nasıl Yapılır ? admin
4283 0 10

VIDEO Reverse Grip Bench Press Göğüs Egzersizi Nasıl Yapılır ? Etiket 4 yıl önce
Reverse Grip Bench Press Göğüs Egzersizi Nasıl Yapılır ? admin
330323 0 20

VIDEO Dumbbell Bench Press Göğüs Egzersizi Nasıl Yapılır? Etiket 4 yıl önce
Dumbbell Bench Press Göğüs Egzersizi Nasıl Yapılır? admin
260024 0 15

VIDEO Decline Dumbbell Bench Press Göğüs Egzersizi Nasıl Yapılır? Etiket 4 yıl önce
Decline Dumbbell Bench Press Göğüs Egzersizi Nasıl Yapılır? admin
156145 0 17

VIDEO Bent Arm Dumbbell Pullover Göğüs Egzersizi Nasıl Yapılır? Etiket 4 yıl önce
Bent Arm Dumbbell Pullover Göğüs Egzersizi Nasıl Yapılır? admin
4542 0 14

VIDEO Barbell Incline Bench Göğüs Egzersizi Nasıl Yapılır? Etiket 4 yıl önce
Barbell Incline Bench Göğüs Egzersizi Nasıl Yapılır? admin
124689 0 12

VIDEO Bent Over Two Arm Long Bar Row Sırt Egzersizi Nasıl Yapılır? Etiket 4 yıl önce
Bent Over Two Arm Long Bar Row Sırt Egzersizi Nasıl Yapılır? admin
83093 0 15

VIDEO Bent Over Two Dumbbell Row Sırt Egzersizi Nasıl Yapılır? Etiket 4 yıl önce
Bent Over Two Dumbbell Row Sırt Egzersizi Nasıl Yapılır? admin
91039 0 16

VIDEO Leg Press Bacak Egzersizi Nasıl Yapılır? Etiket 4 yıl önce
Leg Press Bacak Egzersizi Nasıl Yapılır? admin
147234 0 16

VIDEO Barbell Side Bend Karın Egzersizi Nasıl Yapılır? Etiket 4 yıl önce
Barbell Side Bend Karın Egzersizi Nasıl Yapılır? admin
107984 0 16

VIDEO Bench Press ile Ne Kadar Ağırlık Kaldırmalıyım? Etiket 4 yıl önce
Bench Press ile Ne Kadar Ağırlık Kaldırmalıyım? admin
406845 0 19

VIDEO Bench Egzersizleri Nasıl Yapılır? Etiket 4 yıl önce
Bench Egzersizleri Nasıl Yapılır? admin
301226 0 14

GÜNÜN MOTİVASYONU
Lazar Angelov Motivasyon Lazar Angelov  Motivasyon
EDİTÖRÜN TAVSİYELERİ
GÜNÜN EN İYİ GALERİSİ

Facebook'dan Bizi Takip Edin

GALERİLER
  • 1
    Çiftlerin Birlikte Spor Yapması İçin 9 İyi Sebep
    Çiftlerin Birlikte Spor Yapması İçin 9 İyi Sebep
  • 2
    Dünyanın Gördüğü En Güçlü 10 Adam
    Dünyanın Gördüğü En Güçlü 10 Adam
  • 3
    Vücut Geliştirici Olmayan Fakat Yarışmaya Katılmaya Değer Vücutları Olan 10 Atlet
    Vücut Geliştirici Olmayan Fakat Yarışmaya Katılmaya Değer Vücutları Olan 10 Atlet
  • 4
    Ruhumuzu Havalandırmak İçin Kollara İhtiyaç Duymayan Vücut Geliştirmeci
    Ruhumuzu Havalandırmak İçin Kollara İhtiyaç Duymayan Vücut Geliştirmeci
  • 5
    İnternette Meşhurlaşmış Synthol Fotoğrafları
    İnternette Meşhurlaşmış Synthol Fotoğrafları