VIDEO Hızlı Kas Kazanmak İçin Bacak Egzersizlerinin Önemi Etiket 3 yıl önce
Hızlı Kas Kazanmak İçin Bacak Egzersizlerinin Önemi admin
13035 10 19

VIDEO Maksimum Göğüs Gelişimi İçin Antrenman Programı Etiket 4 yıl önce
Maksimum Göğüs Gelişimi İçin Antrenman Programı admin
32708 10 17

VIDEO Göğüs Antrenmanlarınızın Sonunda Yapmanız Gereken Egzersiz Etiket 4 yıl önce
Göğüs Antrenmanlarınızın Sonunda Yapmanız Gereken Egzersiz admin
19892 0 10

VIDEO Güçlü Bacaklar İçin Pistol Squat Nasıl Yapılır? Etiket 4 yıl önce
Güçlü Bacaklar İçin Pistol Squat Nasıl Yapılır? admin
8705 0 16

VIDEO Tricepslerde At Nalı Görüntüsü İçin Tavsiyeler Etiket 4 yıl önce
Tricepslerde At Nalı Görüntüsü İçin Tavsiyeler admin
16714 21 21

VIDEO Bicep Curls Hareketinden En İyi Verimi Nasıl Alırsınız? Etiket 4 yıl önce
Bicep Curls Hareketinden En İyi Verimi Nasıl Alırsınız? admin
31730 5 21

VIDEO Göğüs Kaslarınızı Evde Nasıl Çalıştırırsınız ? Etiket 4 yıl önce
Göğüs Kaslarınızı Evde Nasıl Çalıştırırsınız ? admin
20552 6 19

VIDEO Spartacus Antrenman Programı Etiket 4 yıl önce
Spartacus Antrenman Programı admin
23590 4 16

VIDEO Piramit Şınavı ile Göğüs Geliştirme Etiket 4 yıl önce
Piramit Şınavı ile Göğüs Geliştirme admin
12635 3 11

VIDEO Kaslı Göğüsler İçin Yapmanız Gereken 5 Egzersiz Etiket 4 yıl önce
Kaslı Göğüsler İçin Yapmanız Gereken 5 Egzersiz admin
16876 5 16

VIDEO Triceps Kasları İçin Dips Egzersizleri Etiket 4 yıl önce
Triceps Kasları İçin Dips Egzersizleri admin
6359 4 16

VIDEO Üst Vücut İçin Egzersiz Bandı Egzersizleri Etiket 4 yıl önce
Üst Vücut İçin Egzersiz Bandı Egzersizleri admin
12416 5 18

VIDEO Hacimli Trapezlere Sahip Olmak İçin Antrenman Programı Etiket 4 yıl önce
Hacimli Trapezlere Sahip Olmak İçin Antrenman Programı admin
6838 6 11

VIDEO 24 Sette Daha Büyük Bir Sırt Etiket 4 yıl önce
24 Sette Daha Büyük Bir Sırt admin
12939 6 16

VIDEO Daha Büyük Bicepsler İçin Antrenman Programı Etiket 4 yıl önce
Daha Büyük Bicepsler İçin Antrenman Programı admin
17576 3 17

VIDEO Ön Kolları Çalıştırmanın 6 Yolu Etiket 4 yıl önce
Ön Kolları Çalıştırmanın 6 Yolu admin
25369 7 20

VIDEO Başlangıç Seviyesindekiler İçin Vücut Geliştirme Etiket 4 yıl önce
Başlangıç Seviyesindekiler İçin Vücut Geliştirme admin
9850 5 12

VIDEO Tricepsleri Büyütmek İçin Antrenman Programı Etiket 4 yıl önce
Tricepsleri Büyütmek İçin Antrenman Programı admin
19208 9 19

VIDEO Bicepsleri Parçalamak İçin Egzersizler Etiket 4 yıl önce
Bicepsleri Parçalamak İçin Egzersizler admin
27113 8 19

VIDEO Vücut Geliştirmede Suyun Katkısı Nedir ? Etiket 4 yıl önce
Vücut Geliştirmede Suyun Katkısı Nedir ? admin
7331 5 12

VIDEO Alkol ve Vücut Geliştirme İlişkisi Etiket 4 yıl önce
Alkol ve Vücut Geliştirme İlişkisi admin
8067 7 15

VIDEO Scott Herman ile Sırt Antrenmanı Etiket 4 yıl önce
Scott Herman ile Sırt Antrenmanı admin
7188 5 18

VIDEO İhtişamlı Karın Kasları İçin Antrenman Programı Etiket 4 yıl önce
İhtişamlı Karın Kasları İçin Antrenman Programı admin
17595 6 18

VIDEO Muscle Up Yapmak İçin Taktikler Etiket 3 yıl önce
Muscle Up Yapmak İçin Taktikler admin
9482 7 15

VIDEO Evde Karın Kası Çalışmak İçin En İyi Teknik Etiket 4 yıl önce
Evde Karın Kası Çalışmak İçin En İyi Teknik admin
32611 7 16

VIDEO Zorlama Tekrarlar ile Güç Kazanmak İçin Etiket 4 yıl önce
Zorlama Tekrarlar ile Güç Kazanmak İçin admin
7853 5 15

VIDEO Alt Karın Kasları İçin Antrenman Varyasyonları Etiket 4 yıl önce
Alt Karın Kasları İçin Antrenman Varyasyonları admin
17005 10 15

VIDEO Tüm Vücut İçin Evde Dambıl Programı Etiket 4 yıl önce
Tüm Vücut İçin Evde Dambıl Programı admin
17209 5 22

VIDEO Vücut Geliştirmek Büyümeyi Engeller Mi ? Etiket 4 yıl önce
Vücut Geliştirmek Büyümeyi Engeller Mi ? admin
12388 2 15

VIDEO Six Pack Sahibi Olmak İçin Bilmeniz Gerekenler Etiket 4 yıl önce
Six Pack Sahibi Olmak İçin Bilmeniz Gerekenler admin
12618 1 17

GÜNÜN MOTİVASYONU
Lazar Angelov Motivasyon Lazar Angelov  Motivasyon
EDİTÖRÜN TAVSİYELERİ
GÜNÜN EN İYİ GALERİSİ

Facebook'dan Bizi Takip Edin

GALERİLER
  • 1
    Çiftlerin Birlikte Spor Yapması İçin 9 İyi Sebep
    Çiftlerin Birlikte Spor Yapması İçin 9 İyi Sebep
  • 2
    Dünyanın Gördüğü En Güçlü 10 Adam
    Dünyanın Gördüğü En Güçlü 10 Adam
  • 3
    Vücut Geliştirici Olmayan Fakat Yarışmaya Katılmaya Değer Vücutları Olan 10 Atlet
    Vücut Geliştirici Olmayan Fakat Yarışmaya Katılmaya Değer Vücutları Olan 10 Atlet
  • 4
    Ruhumuzu Havalandırmak İçin Kollara İhtiyaç Duymayan Vücut Geliştirmeci
    Ruhumuzu Havalandırmak İçin Kollara İhtiyaç Duymayan Vücut Geliştirmeci
  • 5
    İnternette Meşhurlaşmış Synthol Fotoğrafları
    İnternette Meşhurlaşmış Synthol Fotoğrafları