VIDEO Hızlı Kas Kazanmak İçin Bacak Egzersizlerinin Önemi Etiket 1 yıl önce
Hızlı Kas Kazanmak İçin Bacak Egzersizlerinin Önemi admin
11382 9 12

VIDEO Maksimum Göğüs Gelişimi İçin Antrenman Programı Etiket 2 yıl önce
Maksimum Göğüs Gelişimi İçin Antrenman Programı admin
30858 10 11

VIDEO Göğüs Antrenmanlarınızın Sonunda Yapmanız Gereken Egzersiz Etiket 2 yıl önce
Göğüs Antrenmanlarınızın Sonunda Yapmanız Gereken Egzersiz admin
18801 0 6

VIDEO Güçlü Bacaklar İçin Pistol Squat Nasıl Yapılır? Etiket 2 yıl önce
Güçlü Bacaklar İçin Pistol Squat Nasıl Yapılır? admin
7258 0 11

VIDEO Tricepslerde At Nalı Görüntüsü İçin Tavsiyeler Etiket 2 yıl önce
Tricepslerde At Nalı Görüntüsü İçin Tavsiyeler admin
12298 21 14

VIDEO Bicep Curls Hareketinden En İyi Verimi Nasıl Alırsınız? Etiket 2 yıl önce
Bicep Curls Hareketinden En İyi Verimi Nasıl Alırsınız? admin
29376 5 14

VIDEO Göğüs Kaslarınızı Evde Nasıl Çalıştırırsınız ? Etiket 2 yıl önce
Göğüs Kaslarınızı Evde Nasıl Çalıştırırsınız ? admin
19333 6 13

VIDEO Spartacus Antrenman Programı Etiket 2 yıl önce
Spartacus Antrenman Programı admin
19459 4 10

VIDEO Piramit Şınavı ile Göğüs Geliştirme Etiket 2 yıl önce
Piramit Şınavı ile Göğüs Geliştirme admin
11157 3 7

VIDEO Kaslı Göğüsler İçin Yapmanız Gereken 5 Egzersiz Etiket 2 yıl önce
Kaslı Göğüsler İçin Yapmanız Gereken 5 Egzersiz admin
14957 5 11

VIDEO Triceps Kasları İçin Dips Egzersizleri Etiket 2 yıl önce
Triceps Kasları İçin Dips Egzersizleri admin
5064 4 11

VIDEO Üst Vücut İçin Egzersiz Bandı Egzersizleri Etiket 2 yıl önce
Üst Vücut İçin Egzersiz Bandı Egzersizleri admin
6623 5 11

VIDEO Hacimli Trapezlere Sahip Olmak İçin Antrenman Programı Etiket 2 yıl önce
Hacimli Trapezlere Sahip Olmak İçin Antrenman Programı admin
5678 6 6

VIDEO 24 Sette Daha Büyük Bir Sırt Etiket 2 yıl önce
24 Sette Daha Büyük Bir Sırt admin
11547 6 11

VIDEO Daha Büyük Bicepsler İçin Antrenman Programı Etiket 2 yıl önce
Daha Büyük Bicepsler İçin Antrenman Programı admin
15846 3 11

VIDEO Ön Kolları Çalıştırmanın 6 Yolu Etiket 2 yıl önce
Ön Kolları Çalıştırmanın 6 Yolu admin
24134 7 14

VIDEO Başlangıç Seviyesindekiler İçin Vücut Geliştirme Etiket 2 yıl önce
Başlangıç Seviyesindekiler İçin Vücut Geliştirme admin
8715 5 9

VIDEO Tricepsleri Büyütmek İçin Antrenman Programı Etiket 2 yıl önce
Tricepsleri Büyütmek İçin Antrenman Programı admin
17095 9 9

VIDEO Bicepsleri Parçalamak İçin Egzersizler Etiket 2 yıl önce
Bicepsleri Parçalamak İçin Egzersizler admin
21760 8 11

VIDEO Vücut Geliştirmede Suyun Katkısı Nedir ? Etiket 2 yıl önce
Vücut Geliştirmede Suyun Katkısı Nedir ? admin
6139 5 9

VIDEO Alkol ve Vücut Geliştirme İlişkisi Etiket 2 yıl önce
Alkol ve Vücut Geliştirme İlişkisi admin
6784 7 11

VIDEO Scott Herman ile Sırt Antrenmanı Etiket 2 yıl önce
Scott Herman ile Sırt Antrenmanı admin
5935 5 12

VIDEO İhtişamlı Karın Kasları İçin Antrenman Programı Etiket 2 yıl önce
İhtişamlı Karın Kasları İçin Antrenman Programı admin
16142 6 11

VIDEO Muscle Up Yapmak İçin Taktikler Etiket 1 yıl önce
Muscle Up Yapmak İçin Taktikler admin
8106 7 9

VIDEO Evde Karın Kası Çalışmak İçin En İyi Teknik Etiket 2 yıl önce
Evde Karın Kası Çalışmak İçin En İyi Teknik admin
30861 7 11

VIDEO Zorlama Tekrarlar ile Güç Kazanmak İçin Etiket 2 yıl önce
Zorlama Tekrarlar ile Güç Kazanmak İçin admin
6695 5 10

VIDEO Alt Karın Kasları İçin Antrenman Varyasyonları Etiket 2 yıl önce
Alt Karın Kasları İçin Antrenman Varyasyonları admin
15115 10 7

VIDEO Tüm Vücut İçin Evde Dambıl Programı Etiket 2 yıl önce
Tüm Vücut İçin Evde Dambıl Programı admin
12899 5 12

VIDEO Vücut Geliştirmek Büyümeyi Engeller Mi ? Etiket 2 yıl önce
Vücut Geliştirmek Büyümeyi Engeller Mi ? admin
11057 2 11

VIDEO Six Pack Sahibi Olmak İçin Bilmeniz Gerekenler Etiket 2 yıl önce
Six Pack Sahibi Olmak İçin Bilmeniz Gerekenler admin
10963 1 10

GÜNÜN MOTİVASYONU
Lazar Angelov Motivasyon Lazar Angelov  Motivasyon
EDİTÖRÜN TAVSİYELERİ
GÜNÜN EN İYİ GALERİSİ

Facebook'dan Bizi Takip Edin

GALERİLER
  • 1
    Çiftlerin Birlikte Spor Yapması İçin 9 İyi Sebep
    Çiftlerin Birlikte Spor Yapması İçin 9 İyi Sebep
  • 2
    Dünyanın Gördüğü En Güçlü 10 Adam
    Dünyanın Gördüğü En Güçlü 10 Adam
  • 3
    Vücut Geliştirici Olmayan Fakat Yarışmaya Katılmaya Değer Vücutları Olan 10 Atlet
    Vücut Geliştirici Olmayan Fakat Yarışmaya Katılmaya Değer Vücutları Olan 10 Atlet
  • 4
    Ruhumuzu Havalandırmak İçin Kollara İhtiyaç Duymayan Vücut Geliştirmeci
    Ruhumuzu Havalandırmak İçin Kollara İhtiyaç Duymayan Vücut Geliştirmeci
  • 5
    İnternette Meşhurlaşmış Synthol Fotoğrafları
    İnternette Meşhurlaşmış Synthol Fotoğrafları