VIDEO Hızlı Kas Kazanmak İçin Bacak Egzersizlerinin Önemi Etiket 2 yıl önce
Hızlı Kas Kazanmak İçin Bacak Egzersizlerinin Önemi admin
11608 10 13

VIDEO Maksimum Göğüs Gelişimi İçin Antrenman Programı Etiket 2 yıl önce
Maksimum Göğüs Gelişimi İçin Antrenman Programı admin
31142 10 13

VIDEO Göğüs Antrenmanlarınızın Sonunda Yapmanız Gereken Egzersiz Etiket 2 yıl önce
Göğüs Antrenmanlarınızın Sonunda Yapmanız Gereken Egzersiz admin
18953 0 7

VIDEO Güçlü Bacaklar İçin Pistol Squat Nasıl Yapılır? Etiket 2 yıl önce
Güçlü Bacaklar İçin Pistol Squat Nasıl Yapılır? admin
7480 0 12

VIDEO Tricepslerde At Nalı Görüntüsü İçin Tavsiyeler Etiket 2 yıl önce
Tricepslerde At Nalı Görüntüsü İçin Tavsiyeler admin
12512 21 14

VIDEO Bicep Curls Hareketinden En İyi Verimi Nasıl Alırsınız? Etiket 2 yıl önce
Bicep Curls Hareketinden En İyi Verimi Nasıl Alırsınız? admin
29571 5 15

VIDEO Göğüs Kaslarınızı Evde Nasıl Çalıştırırsınız ? Etiket 2 yıl önce
Göğüs Kaslarınızı Evde Nasıl Çalıştırırsınız ? admin
19509 6 14

VIDEO Spartacus Antrenman Programı Etiket 2 yıl önce
Spartacus Antrenman Programı admin
20157 4 13

VIDEO Piramit Şınavı ile Göğüs Geliştirme Etiket 2 yıl önce
Piramit Şınavı ile Göğüs Geliştirme admin
11392 3 8

VIDEO Kaslı Göğüsler İçin Yapmanız Gereken 5 Egzersiz Etiket 2 yıl önce
Kaslı Göğüsler İçin Yapmanız Gereken 5 Egzersiz admin
15163 5 12

VIDEO Triceps Kasları İçin Dips Egzersizleri Etiket 2 yıl önce
Triceps Kasları İçin Dips Egzersizleri admin
5250 4 12

VIDEO Üst Vücut İçin Egzersiz Bandı Egzersizleri Etiket 2 yıl önce
Üst Vücut İçin Egzersiz Bandı Egzersizleri admin
7677 5 13

VIDEO Hacimli Trapezlere Sahip Olmak İçin Antrenman Programı Etiket 2 yıl önce
Hacimli Trapezlere Sahip Olmak İçin Antrenman Programı admin
5834 6 6

VIDEO 24 Sette Daha Büyük Bir Sırt Etiket 2 yıl önce
24 Sette Daha Büyük Bir Sırt admin
11719 6 11

VIDEO Daha Büyük Bicepsler İçin Antrenman Programı Etiket 2 yıl önce
Daha Büyük Bicepsler İçin Antrenman Programı admin
16157 3 12

VIDEO Ön Kolları Çalıştırmanın 6 Yolu Etiket 2 yıl önce
Ön Kolları Çalıştırmanın 6 Yolu admin
24308 7 15

VIDEO Başlangıç Seviyesindekiler İçin Vücut Geliştirme Etiket 2 yıl önce
Başlangıç Seviyesindekiler İçin Vücut Geliştirme admin
8882 5 9

VIDEO Tricepsleri Büyütmek İçin Antrenman Programı Etiket 2 yıl önce
Tricepsleri Büyütmek İçin Antrenman Programı admin
17452 9 10

VIDEO Bicepsleri Parçalamak İçin Egzersizler Etiket 2 yıl önce
Bicepsleri Parçalamak İçin Egzersizler admin
22877 8 13

VIDEO Vücut Geliştirmede Suyun Katkısı Nedir ? Etiket 2 yıl önce
Vücut Geliştirmede Suyun Katkısı Nedir ? admin
6323 5 9

VIDEO Alkol ve Vücut Geliştirme İlişkisi Etiket 2 yıl önce
Alkol ve Vücut Geliştirme İlişkisi admin
6987 7 11

VIDEO Scott Herman ile Sırt Antrenmanı Etiket 2 yıl önce
Scott Herman ile Sırt Antrenmanı admin
6146 5 12

VIDEO İhtişamlı Karın Kasları İçin Antrenman Programı Etiket 2 yıl önce
İhtişamlı Karın Kasları İçin Antrenman Programı admin
16356 6 12

VIDEO Muscle Up Yapmak İçin Taktikler Etiket 1 yıl önce
Muscle Up Yapmak İçin Taktikler admin
8307 7 10

VIDEO Evde Karın Kası Çalışmak İçin En İyi Teknik Etiket 2 yıl önce
Evde Karın Kası Çalışmak İçin En İyi Teknik admin
31191 7 12

VIDEO Zorlama Tekrarlar ile Güç Kazanmak İçin Etiket 2 yıl önce
Zorlama Tekrarlar ile Güç Kazanmak İçin admin
6849 5 11

VIDEO Alt Karın Kasları İçin Antrenman Varyasyonları Etiket 2 yıl önce
Alt Karın Kasları İçin Antrenman Varyasyonları admin
15374 10 9

VIDEO Tüm Vücut İçin Evde Dambıl Programı Etiket 2 yıl önce
Tüm Vücut İçin Evde Dambıl Programı admin
13414 5 14

VIDEO Vücut Geliştirmek Büyümeyi Engeller Mi ? Etiket 2 yıl önce
Vücut Geliştirmek Büyümeyi Engeller Mi ? admin
11203 2 11

VIDEO Six Pack Sahibi Olmak İçin Bilmeniz Gerekenler Etiket 2 yıl önce
Six Pack Sahibi Olmak İçin Bilmeniz Gerekenler admin
11136 1 12

GÜNÜN MOTİVASYONU
Lazar Angelov Motivasyon Lazar Angelov  Motivasyon
EDİTÖRÜN TAVSİYELERİ
GÜNÜN EN İYİ GALERİSİ

Facebook'dan Bizi Takip Edin

GALERİLER
  • 1
    Çiftlerin Birlikte Spor Yapması İçin 9 İyi Sebep
    Çiftlerin Birlikte Spor Yapması İçin 9 İyi Sebep
  • 2
    Dünyanın Gördüğü En Güçlü 10 Adam
    Dünyanın Gördüğü En Güçlü 10 Adam
  • 3
    Vücut Geliştirici Olmayan Fakat Yarışmaya Katılmaya Değer Vücutları Olan 10 Atlet
    Vücut Geliştirici Olmayan Fakat Yarışmaya Katılmaya Değer Vücutları Olan 10 Atlet
  • 4
    Ruhumuzu Havalandırmak İçin Kollara İhtiyaç Duymayan Vücut Geliştirmeci
    Ruhumuzu Havalandırmak İçin Kollara İhtiyaç Duymayan Vücut Geliştirmeci
  • 5
    İnternette Meşhurlaşmış Synthol Fotoğrafları
    İnternette Meşhurlaşmış Synthol Fotoğrafları