Vücut Geliştirme TV
mobile menü
Anasayfa
Soru / Cevap
Salon
Sporcu Beslenmesi
Sporcu Ürünleri
Dövüş Sanatları
Steroidler
Alım Satım
Sporcu Ekipmanları
Kas Grupları
Motivasyon
Yeni Başlayanlar
Kardiyo
Diğer
En İyi Sporcu Gıdaları
Sizden Gelenler
Sevgi Anar
Eğitmenlerimiz
Özge McAree
KATEGORİLER
Antrenman
Antrenman Programları
Yeni Başlayanlar
Sizden Gelenler
Beslenme
Egzersiz Hareketleri
Bacak Egzersizleri
Göğüs Egzersizleri
Kol Egzersizleri
Karın Egzersizleri
Omuz Egzersizleri
Sırt Egzersizleri
Evde Vücut Geliştirme
Motivasyon
Sporla İlgili Anılarınız
Sporcu Ürünleri
Dövüş Sanatları
En İyi Sporcu Gıdaları
Eğitmenlerimiz
Sevgi Anar
Özge McAree
SORU & CEVAP
SALON
Alo Protein
Yükle
Kayıt / Giriş
Dövüş Sanatları
Seçiniz
Video
Galeri
Blog
Tümü
Video
Galeri
Blog
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
8 yıl önce
Nasıl Yumruk Atılır ?
admin
657881
0
25
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
8 yıl önce
Boks İçin Harika Antrenman Programı Nasıl Hazırlanır ?
admin
510334
0
31
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
8 yıl önce
Antrenman ile Stres Atmak
admin
304292
0
14
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
8 yıl önce
Güçlü Yumruk Atmak İçin Egzersizler
admin
177232
0
29
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
8 yıl önce
Kavga Sırasında Korkudan Kurtulmak
admin
167036
3
30
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
8 yıl önce
Kum Torbası ile Nasıl Çalışılır ?
admin
100054
0
30
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
8 yıl önce
En İyi Üç Yumruk Şekli
admin
85537
0
28
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
8 yıl önce
Kendinden Büyük Biriyle Nasıl Kavga Edilir
admin
85167
0
26
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
8 yıl önce
Yumruklardan Nasıl Sıyrılınır
admin
84032
1
23
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
8 yıl önce
Ev Yapımı Yumruk Torbası
admin
82870
0
22
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
8 yıl önce
Kavga Esnasında Nasıl Sakin Olunur
admin
80918
0
23
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
8 yıl önce
Tek Egzersizle Yumrugunuzu Nasıl Güçlendirirsiniz
admin
71180
0
23
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
8 yıl önce
Üzerinize Gelen Yumruktan Nasıl Kaçarsınız ?
admin
70317
0
29
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
8 yıl önce
Jon Bones Jonesun Kickbox Antrenmanı
admin
69711
0
20
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
8 yıl önce
Etkili Yumruk Kombinasyonu Nasıl Yapılır ?
admin
63887
0
29
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
8 yıl önce
Yüksek Güçte Yumruk Atmak İçin Tavsiyeler
admin
56413
0
31
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
8 yıl önce
Üç Sokak Kavgası Hatası
admin
55447
0
21
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
8 yıl önce
Kavgada Tek Yumrukla Yere Yıkmanın Yolu
admin
55405
0
21
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
8 yıl önce
Hileli Sokak Dövüşü Teknikleri Ve İpuçları
admin
54564
0
32
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
8 yıl önce
Kavga Kazandıran Döner Tekme Nasıl Atılır ?
admin
53291
1
34
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
8 yıl önce
5 Saniyede Her Kavgayı Kazanmanın Yolu
admin
49902
2
20
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
8 yıl önce
Evde Yapabileceğiniz Kickboks Antrenmanı
admin
45901
0
33
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
8 yıl önce
Yumruk Gücünüzü Artırmak İçin Üç Egzersiz
admin
44475
0
27
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
8 yıl önce
Yeni Başlayanlar İçin Kickboks Antrenmanları
admin
37575
0
34
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
8 yıl önce
Açık Hava Tesisinde MMA Antrenmanı ve Motivasyonu
admin
37080
10
21
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
8 yıl önce
Kendinizi Savunmak İçin Pratik Hareketler
admin
34422
0
21
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
7 yıl önce
70 Kg Siyah Kuşak Jiu Jitsucu İle 115 Kg Vücut Geliştirmecinin Dövüşü
admin
33635
0
13
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
8 yıl önce
Tüm Kavgaları Kolayca Kazanmanın Yolu
admin
30008
0
27
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
8 yıl önce
Tek Yumrukta Biten Sokak Kavgası
admin
27884
3
18
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
8 yıl önce
Kickboks Ayak Hareketleri Nasıl Yapılır ?
admin
27121
0
21
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
8 yıl önce
Kickboks İçin Güç Antrenmanları
admin
24125
0
31
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
8 yıl önce
Kavgada Vücut Duruşu Nasıl Olmalıdır ?
admin
23192
0
30
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
8 yıl önce
Tüm Sokak Kavgalarını Kazanmak İçin Tuhaf Bir İpucu
admin
21933
0
21
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
8 yıl önce
Yumruk Nasıl Bloklanır
admin
21416
0
20
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
8 yıl önce
Direnç Bandı ile Gölge Boksu Antrenmanı
admin
20898
0
26
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
8 yıl önce
Kickboks Sporunun Faydaları
admin
20166
0
24
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
8 yıl önce
Sadece Kafa Hareketleri ile Kavga Kazanmanın Yolu
admin
20073
0
24
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
8 yıl önce
Sokak Kavgasında Neden Krav Maga Teknikleri Kullanılmalı?
admin
19272
0
24
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
8 yıl önce
Boyunduruktan Nasıl Kurtulunur
admin
17776
0
22
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
8 yıl önce
MMA Antrenmanı ve Motivasyonu
admin
17661
2
15
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
8 yıl önce
10 Mükemmel Sokak Kavgası Tekniği
admin
17029
0
21
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
8 yıl önce
Boksör Gibi Yumruk Atmayı Öğrenin
admin
15902
0
31
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
8 yıl önce
Yumruk Nasıl Sıkılır?
admin
14861
0
22
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
8 yıl önce
Gölge Boksu Nasıl Yapılır ?
admin
14811
0
21
VIDEO
ÖNE ÇIKAN
8 yıl önce
Birden Fazla Kişiyle Nasıl Kavga Edilir
admin
12575
0
20
← Geri
1
2
3
İleri →
EN İYİ SPORCU GIDALARI
En iyi 5 Yağ Yakıcı
En iyi 5 Protein Tozu
En iyi 5 L-Carnitine
En iyi 5 Kilo Aldırıcı
Facebook
'da hayranımız olun
185K
Twitter
'da bizi takip edin
37K
Instagram
'da bizi takip edin
72K
GÜNÜN MOTİVASYONU
Lazar Angelov Motivasyon
EDİTÖRÜN TAVSİYELERİ
Daha Önce Hiç Görmediğiniz Arnold Resimleri
Kai Greene, Jeff Seid ve Alon Gabbay İle Karın Kasları Eğitim Videosu
Göbek Simidinden Kurtulmak İçin Egzersizler
Vücudunuzdaki Zayıf Bölgeleri Nasıl Geliştirirsiniz?
Kilo Alamıyorum Diyenlere Tavsiyeler
GÜNÜN EN İYİ GALERİSİ
Efsane King !
GALERİYE BAK »
Facebook'dan Bizi Takip Edin
GALERİLER
1
Çiftlerin Birlikte Spor Yapması İçin 9 İyi Sebep
2
Dünyanın Gördüğü En Güçlü 10 Adam
3
Vücut Geliştirici Olmayan Fakat Yarışmaya Katılmaya Değer Vücutları Olan 10 Atlet
4
Ruhumuzu Havalandırmak İçin Kollara İhtiyaç Duymayan Vücut Geliştirmeci
5
İnternette Meşhurlaşmış Synthol Fotoğrafları
@vucutgelistirtv tarafından gönderilen tweetler
Türkiye'nin en popüler vücut geliştirme sitesine hoş geldin!
Facebook sayfamızı beğenerek vücut geliştirme ile ilgili bilgilere anında ulaşabilirsin!