Powerlife 3lu set

Protein Tozu Kullanma Yöntemleri

Reklam Alanı
Protein tozu kullanmak için yeni bir yol mu arıyorsunuz?

İşte protein tozu ilave ederek tüketebileceğiniz yiyecek ve içecekler.

1. Muffin:­İnternetteki muffin tariflerine bir göz atın ! Bu muffinlerin her biri için 10 gr protein tozu ekleyin. Tatlı, ıslak ve lezzetli bu muffin kekleri, antrenman sonrası atıştırmak için spor çantanızın içinde mutlaka bulundurun!

2. Krep:­Krep hamuruna ekleyeceğiniz protein tozu, tatlı içerikli bir kahvaltıyı daha sağlıklı hale getirebilir.

3. Puding:­Puding ve protein tozu birleştiğinde harika bir lezzete kavuşuyorsunuz.

4. Kekler: Kek yaparken kullandığınız unun yarısını, protein tozu ile değiştirin. Ek olarak yarım su bardağı su ekleyin. Keklerinizin porsiyon büyüklüğünü dilediğiniz gibi ayarlayabilirsiniz.

­5.Yoğurt: Yoğurda 1-2 kaşık protein tozu ilave edin ve karıştırın! Üstüne fındık, meyve, çikolata parçacıkları da ekleyebilirsiniz.

6. Milkshake: 1 bardak yağsız veya kaymağı olmayan süt, 6 adet buz parçası ve 1-2 kaşık protein tozunu blenderda karıştırın. Milkshake kreması için, sütlü buz parçacıkları kullanın.

7. Kahve : Çikolata aromalı protein tozunu kahveye katarak güzel bir içecek oluşturabilirsiniz.

8. Dondurma: 6 kaşık yoğurdu, 1-2 kaşık protein tozu ile karıştırın ve sonra dondurun.

9. Kurabiyeler: Protein tozunu tüketmek için, az yağlı kurabiye tariflerine de ekleyebilirsiniz.

10. Yulaf ezmesi: Yulaf ezmesi yerken, kabın içine bir kaşık protein tozu ekleyebilirsiniz. Protein tozunu siz nasıl kullanırısınız? Sizin favoriniz hangisi ? Kaynak

20
90
admin
admin - 4 yıl önce
42589 1 20
YORUMLAR
Sizin Yorumunuz
Rumuz :
E-Posta :
Lütfen mesaj kutusunu boş bırakmayınız.
Yenile

Güvenlik kodunu aşağıdaki kutuya giriniz:

Yorum yaz

ÇEŞİTLİ İÇERİKLER
EN İYİ SPORCU GIDALARI
GÜNÜN MOTİVASYONU
Lazar Angelov Motivasyon Lazar Angelov  Motivasyon
EDİTÖRÜN TAVSİYELERİ
GÜNÜN EN İYİ GALERİSİ

Facebook'dan Bizi Takip Edin

GALERİLER
  • 1
    Çiftlerin Birlikte Spor Yapması İçin 9 İyi Sebep
    Çiftlerin Birlikte Spor Yapması İçin 9 İyi Sebep
  • 2
    Dünyanın Gördüğü En Güçlü 10 Adam
    Dünyanın Gördüğü En Güçlü 10 Adam
  • 3
    Vücut Geliştirici Olmayan Fakat Yarışmaya Katılmaya Değer Vücutları Olan 10 Atlet
    Vücut Geliştirici Olmayan Fakat Yarışmaya Katılmaya Değer Vücutları Olan 10 Atlet
  • 4
    Ruhumuzu Havalandırmak İçin Kollara İhtiyaç Duymayan Vücut Geliştirmeci
    Ruhumuzu Havalandırmak İçin Kollara İhtiyaç Duymayan Vücut Geliştirmeci
  • 5
    İnternette Meşhurlaşmış Synthol Fotoğrafları
    İnternette Meşhurlaşmış Synthol Fotoğrafları