1 soner06
soner06

1396 puan

2 fatihbody
fatihbody

1242 puan

3 root2
root2

1148 puan

4 Root1
Root1

924 puan

5 Painislove
Painislove

882 puan

6 MRTYKT156
MRTYKT156

722 puan

7 MonKey
MonKey

664 puan

8 admin
admin

614 puan

9 SPOR
SPOR

614 puan

10 HayatSpor
HayatSpor

478 puan

SORU SOR CEVAPLA ARAMA
egecvd
Yaklaşık 7 yıl önce yazıldı.
15 yaşındayım boyum 1,70 kilom 80 spor salonuna gidiyorum koşu ve bisiklet yapıyorum aynı zamanda ağorlıkta kaldırıyorum. ağırlık kaldırmanın kilo vermeme bi etkisi olurmu ? iyi kilo verdiren diyet biliyosanız yazarsanız sevinirim şimdiden teşekkürler .
Sporcu Beslenmesi
Ziyaretçi

Ziyaretçi

ekinkav
Yaklaşık 7 yıl önce yazıldı.
bende 16 yaşındayım 1.86 boyum var 82 kiloyum 5 ay önce 97 kilodan su anda 82 yim önerim haftada 5 gün spor yapman agırlık antrenmanı 5 gün olsun cardioları 1 gün yapıp 1 gün yapmaya bilirsin die olarakta gün içerisinde alacagın karbonhidrat miktarını günün ilk saatlerinde daha fazla almanı tavsiye ederim ve koşuyuda hiit olarak yapmalısın(1 dakika yürüyüş 1 dakika depar v.s)
Ziyaretçi

Ziyaretçi

johnanx
Yaklaşık 1 yıl önce yazıldı.
KFwrIW http://pills2sale.com/ viagra cialis buy

Lütfen mesaj kutusunu boş bırakmayınız.

SORU & CEVAP KATEGORİLERİ
ÜYELER
soner06 soner06
1396 puan
fatihbody fatihbody
1242 puan
root2 root2
1148 puan
Root1 Root1
924 puan
Painislove Painislove
882 puan
MRTYKT156 MRTYKT156
722 puan
MonKey MonKey
664 puan
admin admin
614 puan
SPOR SPOR
614 puan
HayatSpor HayatSpor
478 puan
Thornatus12 Thornatus12
472 puan
JoKeR JoKeR
406 puan
emrebasher emrebasher
360 puan
the.bodybuilding47 the.bodybuilding47
298 puan
YavuzTuncal YavuzTuncal
290 puan
Kastamonulu Kastamonulu
288 puan