VIDEO Etiket 4 yıl önce

Drop Set Nedir? admin

151219 0 19

VIDEO Etiket 4 yıl önce

Kilo Alamıyorum Diyenlere Tavsiyeler admin

40983 332 31

VIDEO Etiket 4 yıl önce

Yağ Yakmak İçin En İyi Antrenman Programı admin

541233 0 23

VIDEO Etiket 4 yıl önce

Göğüs Kaslarını Geliştirmek İçin Antrenman Programı admin

2221226 1 19

VIDEO Etiket 4 yıl önce

Antrenman Programınız Nasıl Olmalı? admin

8370 0 16

VIDEO Etiket 5 yıl önce

Biceps Geliştirmek İçin Antrenman Programı admin

9264 0 27

VIDEO Etiket 4 yıl önce

Antrenman İçin En Uygun Ağırlık Nedir? admin

15612 0 13

VIDEO Etiket 5 yıl önce

Sırt Bölgesi İçin Antrenman Programı admin

14993 0 22

VIDEO Etiket 5 yıl önce

Çömelme / Squat Egzersizi Nasıl Yapılır? admin

6524 0 13

VIDEO Etiket 5 yıl önce

Direnç Bandı Egzersizleri Nasıl Yapılır? admin

187257 0 26

VIDEO Etiket 5 yıl önce

Barbell Curl Kol Egzersizi Nasıl Yapılır? admin

4198 0 17

VIDEO Etiket 5 yıl önce

Dairesel Antrenman Nedir? admin

61452 0 16

VIDEO Etiket 5 yıl önce

İrİ Bicepsler İçİn Büyük Ağırlıklar Şart Mı? admin

10506 0 21

VIDEO Etiket 5 yıl önce

Barfiks Nasıl Çekilir ? admin

3882 0 17

VIDEO Etiket 5 yıl önce

İşe Yarayan Mekik İçin Doğru Formu Öğrenin admin

59624 0 24

VIDEO Etiket 5 yıl önce

Pullups (Barfiks) Kanat Egzersizi Nasıl Yapılır? admin

91193 0 27

VIDEO Etiket 5 yıl önce

Lunges Bacak Egzersizi Nasıl Yapılır? admin

51203 0 18

VIDEO Etiket 5 yıl önce

Antrenman Programı Nasıl Hazırlanır? admin

13451 0 16

VIDEO Etiket 5 yıl önce

Dumbbell Pullover Göğüs Egzersizi Nasıl Yapılır? admin

4742 0 18

VIDEO Etiket 5 yıl önce

Eliptik Bisiklet ile En Verimli Nasıl Çalışılır? admin

6479 0 18

VIDEO Etiket 5 yıl önce

Dumbbell Shoulder Press Omuz Egzersizi Nasıl Yapılır? admin

4970 0 22

VIDEO Etiket 5 yıl önce

Sağlık Topu ile Yapabileceğiniz Antrenman Programı admin

4320 0 18

VIDEO Etiket 5 yıl önce

Süper Set Nedir? admin

227888 0 24

VIDEO Etiket 5 yıl önce

Tricepsler İçin Antrenman Programı admin

6694 0 11

VIDEO Etiket 5 yıl önce

Torso Twist Karın Egzersizi Nasıl Yapılır? admin

4595 0 14

VIDEO Etiket 5 yıl önce

Vücut Geliştirmede Set Nedir? admin

97719 0 13

VIDEO Etiket 5 yıl önce

Barfiks Nasıl Çekilir? admin

5294 0 16

VIDEO Etiket 5 yıl önce

Bench Egzersizleri Nasıl Yapılır? admin

301572 0 19

VIDEO Etiket 5 yıl önce

Birleşik Set Nedir? admin

74938 0 16

VIDEO Etiket 5 yıl önce

Cable Crossover Göğüs Egzersizi Nasıl Yapılır? admin

6794 0 16