VIDEO Etiket 4 yıl önce

Drop Set Nedir? admin

151093 0 19

VIDEO Etiket 4 yıl önce

Kilo Alamıyorum Diyenlere Tavsiyeler admin

40460 332 31

VIDEO Etiket 4 yıl önce

Yağ Yakmak İçin En İyi Antrenman Programı admin

541009 0 23

VIDEO Etiket 4 yıl önce

Göğüs Kaslarını Geliştirmek İçin Antrenman Programı admin

2220618 1 18

VIDEO Etiket 4 yıl önce

Antrenman Programınız Nasıl Olmalı? admin

8267 0 15

VIDEO Etiket 4 yıl önce

Biceps Geliştirmek İçin Antrenman Programı admin

9160 0 25

VIDEO Etiket 4 yıl önce

Antrenman İçin En Uygun Ağırlık Nedir? admin

15516 0 13

VIDEO Etiket 4 yıl önce

Sırt Bölgesi İçin Antrenman Programı admin

14818 0 22

VIDEO Etiket 4 yıl önce

Çömelme / Squat Egzersizi Nasıl Yapılır? admin

6433 0 12

VIDEO Etiket 4 yıl önce

Direnç Bandı Egzersizleri Nasıl Yapılır? admin

187076 0 26

VIDEO Etiket 4 yıl önce

Barbell Curl Kol Egzersizi Nasıl Yapılır? admin

4096 0 17

VIDEO Etiket 5 yıl önce

Dairesel Antrenman Nedir? admin

61336 0 15

VIDEO Etiket 5 yıl önce

İrİ Bicepsler İçİn Büyük Ağırlıklar Şart Mı? admin

10376 0 20

VIDEO Etiket 5 yıl önce

Barfiks Nasıl Çekilir ? admin

3803 0 16

VIDEO Etiket 5 yıl önce

İşe Yarayan Mekik İçin Doğru Formu Öğrenin admin

59497 0 23

VIDEO Etiket 5 yıl önce

Pullups (Barfiks) Kanat Egzersizi Nasıl Yapılır? admin

91091 0 26

VIDEO Etiket 5 yıl önce

Lunges Bacak Egzersizi Nasıl Yapılır? admin

51007 0 17

VIDEO Etiket 5 yıl önce

Antrenman Programı Nasıl Hazırlanır? admin

13306 0 16

VIDEO Etiket 5 yıl önce

Dumbbell Pullover Göğüs Egzersizi Nasıl Yapılır? admin

4660 0 18

VIDEO Etiket 5 yıl önce

Eliptik Bisiklet ile En Verimli Nasıl Çalışılır? admin

6327 0 17

VIDEO Etiket 5 yıl önce

Dumbbell Shoulder Press Omuz Egzersizi Nasıl Yapılır? admin

4839 0 21

VIDEO Etiket 5 yıl önce

Sağlık Topu ile Yapabileceğiniz Antrenman Programı admin

4169 0 18

VIDEO Etiket 5 yıl önce

Süper Set Nedir? admin

227711 0 24

VIDEO Etiket 5 yıl önce

Tricepsler İçin Antrenman Programı admin

6604 0 11

VIDEO Etiket 5 yıl önce

Torso Twist Karın Egzersizi Nasıl Yapılır? admin

4487 0 14

VIDEO Etiket 5 yıl önce

Vücut Geliştirmede Set Nedir? admin

97635 0 12

VIDEO Etiket 5 yıl önce

Barfiks Nasıl Çekilir? admin

5166 0 16

VIDEO Etiket 5 yıl önce

Bench Egzersizleri Nasıl Yapılır? admin

301477 0 19

VIDEO Etiket 5 yıl önce

Birleşik Set Nedir? admin

74821 0 15

VIDEO Etiket 5 yıl önce

Cable Crossover Göğüs Egzersizi Nasıl Yapılır? admin

6655 0 14