Vücut Geliştirme TV
mobile menü
Anasayfa
Soru / Cevap
Salon
Sporcu Beslenmesi
Sporcu Ürünleri
Dövüş Sanatları
Steroidler
Alım Satım
Sporcu Ekipmanları
Kas Grupları
Motivasyon
Yeni Başlayanlar
Kardiyo
Diğer
En İyi Sporcu Gıdaları
Sizden Gelenler
Sevgi Anar
Eğitmenlerimiz
Özge McAree
KATEGORİLER
Antrenman
Antrenman Programları
Yeni Başlayanlar
Sizden Gelenler
Beslenme
Egzersiz Hareketleri
Bacak Egzersizleri
Göğüs Egzersizleri
Kol Egzersizleri
Karın Egzersizleri
Omuz Egzersizleri
Sırt Egzersizleri
Evde Vücut Geliştirme
Motivasyon
Sporla İlgili Anılarınız
Sporcu Ürünleri
Dövüş Sanatları
En İyi Sporcu Gıdaları
Eğitmenlerimiz
Sevgi Anar
Özge McAree
SORU & CEVAP
SALON
Alo Protein
Yükle
Kayıt / Giriş
bodybuildingcom
Seçiniz
Video
Galeri
Blog
Tümü
Video
Galeri
Blog
VIDEO
Etiket
8 yıl önce
Butterfly Göğüs Egzersizi Nasıl Yapılır?
admin
142829
0
27
VIDEO
Etiket
8 yıl önce
Karın Kasları İçin En Etkili Crunch Egzersizleri
admin
13136
0
27
VIDEO
Etiket
8 yıl önce
Close Grip Front Lat Pulldown Kanat Egzersizi Nasıl Yapılır?
admin
8462
0
18
VIDEO
Etiket
8 yıl önce
Concentration Curls Biceps Egzersizi Nasıl Yapılır?
admin
5718
0
19
VIDEO
Etiket
8 yıl önce
Lying T-Bar Row Sırt Egzersizi Nasıl Yapılır?
admin
71275
0
35
VIDEO
Etiket
8 yıl önce
Seated Barbell Military Press Omuz Egzersizi Nasıl Yapılır?
admin
157732
0
29
VIDEO
Etiket
8 yıl önce
Dips Göğüs Egzersizi Nasıl Yapılır?
admin
264077
0
20
VIDEO
Etiket
8 yıl önce
Seated Bent Over Rear Delt Raise Omuz Egzersizi Nasıl Yapılır?
admin
178773
0
21
VIDEO
Etiket
8 yıl önce
Clean and Jerk Omuz Egzersizi Nasıl Yapılır?
admin
7161
0
20
VIDEO
Etiket
8 yıl önce
Superman Alt Sırt Egzersizi Nasıl Yapılır?
admin
9124
0
24
VIDEO
Etiket
8 yıl önce
Dips Triceps Egzersizi Nasıl Yapılır?
admin
4384
0
20
VIDEO
Etiket
8 yıl önce
Close Grip Bench Press Göğüs Egzersizi Nasıl Yapılır?
admin
130848
0
18
VIDEO
Etiket
8 yıl önce
Standing Cable Wood Chop Karın Egzersizi Nasıl Yapılır?
admin
143677
0
21
VIDEO
Etiket
8 yıl önce
Barbell Rear Delt Row Omuz Egzersizi Nasıl Yapılır?
admin
54264
0
23
VIDEO
Etiket
8 yıl önce
Decline Reverse Crunch Karın Egzersizi Nasıl Yapılır?
admin
78721
1
17
VIDEO
Etiket
8 yıl önce
Cable Crossover Egzersizi Nasıl Yapılır?
admin
7746
0
19
VIDEO
Etiket
8 yıl önce
Palloff Press Omuz Egzersizi Nasıl Yapılır ?
admin
6696
0
21
VIDEO
Etiket
8 yıl önce
Preacher Curl Kol Egzersizi Nasıl Yapılır?
admin
8875
0
17
VIDEO
Etiket
8 yıl önce
Suspended Fallout Karın Egzersizi Nasıl Yapılır?
admin
4367
1
22
VIDEO
Etiket
8 yıl önce
Hyper Extension Egzersizi Nasil Yapilir ?
admin
195212
0
26
VIDEO
Etiket
8 yıl önce
Behind The Back Wrist Curl Ön Kol Egzersizi Nasıl Yapılır?
admin
4541
0
16
VIDEO
Etiket
8 yıl önce
Dumbbell Bicep Curl Egzersizi Nasıl Yapılır?
admin
308809
0
22
VIDEO
Etiket
8 yıl önce
Decline Dumbbell Bench Press Göğüs Egzersizi Nasıl Yapılır?
admin
157481
0
24
VIDEO
Etiket
8 yıl önce
Bent Arm Dumbbell Pullover Göğüs Egzersizi Nasıl Yapılır?
admin
5784
0
18
VIDEO
Etiket
8 yıl önce
One Arm Dumbbell Row Sırt Egzersizi Nasıl Yapılır?
admin
118929
0
23
VIDEO
Etiket
8 yıl önce
One Arm Dumbbell Preacher Curls Biceps Egzersizi Nasıl Yapılır?
admin
5318
0
21
VIDEO
Etiket
8 yıl önce
Farmers Walk Ön Kol Egzersizi Nasıl Yapılır?
admin
5452
22
22
VIDEO
Etiket
8 yıl önce
EZ-Bar Curl - Biceps Egzersizi Nasıl Yapılır?
admin
7225
0
26
VIDEO
Etiket
8 yıl önce
Pushup - Şınav Göğüs Egzersizi Nasıl Yapılır?
admin
363814
0
22
VIDEO
Etiket
8 yıl önce
Wrist Roller Ön Kol Egzersizi Nasıl Yapılır?
admin
52741
0
20
← Geri
1
2
3
İleri →
EN İYİ SPORCU GIDALARI
En iyi 5 Yağ Yakıcı
En iyi 5 Protein Tozu
En iyi 5 L-Carnitine
En iyi 5 Kilo Aldırıcı
Facebook
'da hayranımız olun
185K
Twitter
'da bizi takip edin
37K
Instagram
'da bizi takip edin
72K
GÜNÜN MOTİVASYONU
Lazar Angelov Motivasyon
EDİTÖRÜN TAVSİYELERİ
Daha Önce Hiç Görmediğiniz Arnold Resimleri
Kai Greene, Jeff Seid ve Alon Gabbay İle Karın Kasları Eğitim Videosu
Göbek Simidinden Kurtulmak İçin Egzersizler
Vücudunuzdaki Zayıf Bölgeleri Nasıl Geliştirirsiniz?
Kilo Alamıyorum Diyenlere Tavsiyeler
GÜNÜN EN İYİ GALERİSİ
Efsane King !
GALERİYE BAK »
Facebook'dan Bizi Takip Edin
GALERİLER
1
Çiftlerin Birlikte Spor Yapması İçin 9 İyi Sebep
2
Dünyanın Gördüğü En Güçlü 10 Adam
3
Vücut Geliştirici Olmayan Fakat Yarışmaya Katılmaya Değer Vücutları Olan 10 Atlet
4
Ruhumuzu Havalandırmak İçin Kollara İhtiyaç Duymayan Vücut Geliştirmeci
5
İnternette Meşhurlaşmış Synthol Fotoğrafları
@vucutgelistirtv tarafından gönderilen tweetler
Türkiye'nin en popüler vücut geliştirme sitesine hoş geldin!
Facebook sayfamızı beğenerek vücut geliştirme ile ilgili bilgilere anında ulaşabilirsin!