Powerlife 3lu set

Havlu ile Yapabileceğiniz Üst Vücut Antrenmanı

28
100
Reklam Alanı
admin
admin - 5 yıl önce
28012 0 28
Kategoriler : Antrenman Programları, Kol Kası, Göğüs Kası, Omuz Kası, Evde Vücut Geliştirme
Etiketler : havlu, fitness, bayanfitness
BENZER İÇERİKLER.
Bench Dip Triceps Egzersizi Nasıl Yapılır?
Bicepsleriniz İçin Dambıl Egzersizleri
Deltoitlerinizi Havalandırmak İçin En Etkili 3 Omuz Egzersizi
KOLLARINIZI HER AÇIDAN ŞEKİLLENDİRİN
Göğüs Bölgesi İçin Antrenman Programı
Evde Karın Kası Çalışmak İçin En İyi Teknik
Skull Crusher Triceps Egzersizi Nasıl Yapılır?
Evde Uygulayabileceğiniz Omuz Antrenman Programı
Çok Meşgulüm Diyenlere 15 Dakikalık Egzersiz Programı
Triceps Başları Nasıl Geliştirilir?
Dizler Kırık Şınav Nasıl Çekilir ?
Spider Curls Biceps Egzersizi Nasıl Yapılır?
Setlerde Tekrar Sayısı
Barbell Curl Biceps Egzersizi Nasıl Yapılır?
Zor Gelişen Kollar İçin Tavsiyeler
Acı Çekmeden Bench Press Yapmanın Yolu
Tek Başına Güvenli Bench Press Yapmanın Yolu
Çift Çene Görüntüsünden Kurtulmak İçin Egzersizler
YORUMLAR
Sizin Yorumunuz
Rumuz :
E-Posta :
Lütfen mesaj kutusunu boş bırakmayınız.
Yenile

Güvenlik kodunu aşağıdaki kutuya giriniz:
Yorum yaz
ÇEŞİTLİ İÇERİKLER
Başarılı Diyet İçin 3-3-3 Kuralı
Phil Heathin Favori Besin Destekleri
Günde 6 Dakikanızı Karın Kasları İçin Ayırın
Phil Heath - Cable Row Sırt Egzersizi Nasıl Yapılır?
Göğüs Egzersizlerinde Duruşun Önemi
Asla Peşini Bırakma!!
Gelmiş Geçmiş En İyi Vücut Ağırlığı Egzersizleri
Federasyondan Doping Yasağı
Güç ve Hacim Kazanmak İçin Antrenman Programı
Russian Twist Karın Egzersizi Nasıl Yapılır ?
Üst Vücut İçin Harika Bir Şınav Formu
Big Con&Rich Piana Kol Şovu
Ct Fletcher Ms. Olympia Dana Linn Bailey ve Kai Greene'den Kol Antrenmanı
Hayat İçin İlham - Motivasyon
En İyi Fitness Kızları: Caitlyn Bellamy
Ünlülerin Vücut Geliştirmeci olduğu 25 Fotoğraf Karesi
EN İYİ SPORCU GIDALARI
GÜNÜN MOTİVASYONU
Lazar Angelov Motivasyon Lazar Angelov Motivasyon
EDİTÖRÜN TAVSİYELERİ
Daha Önce Hiç Görmediğiniz Arnold Resimleri Daha Önce Hiç Görmediğiniz Arnold Resimleri Kai Greene, Jeff Seid ve Alon Gabbay İle Karın Kasları Eğitim Videosu Kai Greene, Jeff Seid ve Alon Gabbay İle Karın Kasları Eğitim Videosu Göbek Simidinden Kurtulmak İçin Egzersizler Göbek Simidinden Kurtulmak İçin Egzersizler Vücudunuzdaki Zayıf Bölgeleri Nasıl Geliştirirsiniz? Vücudunuzdaki Zayıf Bölgeleri Nasıl Geliştirirsiniz? Kilo Alamıyorum Diyenlere Tavsiyeler Kilo Alamıyorum Diyenlere Tavsiyeler
GÜNÜN EN İYİ GALERİSİ
Efsane King ! Efsane King ! GALERİYE BAK »

Facebook'dan Bizi Takip Edin

GALERİLER
  • 1
    Çiftlerin Birlikte Spor Yapması İçin 9 İyi Sebep
    Çiftlerin Birlikte Spor Yapması İçin 9 İyi Sebep
  • 2
    Dünyanın Gördüğü En Güçlü 10 Adam
    Dünyanın Gördüğü En Güçlü 10 Adam
  • 3
    Vücut Geliştirici Olmayan Fakat Yarışmaya Katılmaya Değer Vücutları Olan 10 Atlet
    Vücut Geliştirici Olmayan Fakat Yarışmaya Katılmaya Değer Vücutları Olan 10 Atlet
  • 4
    Ruhumuzu Havalandırmak İçin Kollara İhtiyaç Duymayan Vücut Geliştirmeci
    Ruhumuzu Havalandırmak İçin Kollara İhtiyaç Duymayan Vücut Geliştirmeci
  • 5
    İnternette Meşhurlaşmış Synthol Fotoğrafları
    İnternette Meşhurlaşmış Synthol Fotoğrafları