Göğüs kası geliştirmek isteyenlerdenseniz doğru adrestesiniz. Tarafınıza aktaracağımız en doğru bilgiler aracılığı ile sizler de hayal ettiğiniz vücut formuna merhaba diyebilirsiniz. Spor salonuna gitmeye vakti olmayanlar adına oldukça ideal olan web sitemiz aracılığı ile sizler de göğüs kası egzersizleri ve göğüs kasları detaylı bilgi platformuna sahip olabilirsiniz. Uzman ekipmanlardan oluşan kadro aracılığı ile tüm sorularınızın çözüme kavuşmasına imkan tanıyan web sitemiz aynı zamanda en doğru egzersiz programının da tarafınıza aktarılmasına olanak tanımaktadır. Sürekli güncel bilgilere ev sahipliği yapan web sitemiz uygulamalı teknikler hakkında da detaylı bilgi platformuna sahip olmanızı desteklemektedir. Birçok uzmanın farklı değerlendirmelerini ön plana alarak göğüs kası geliştirme ve göğüs hareketleri hakkında bilgi veren web sitemiz aynı zamanda başarılı bir sporcunun yapması gereken tüm detayların ön plana çıkmasına imkân tanımaktadır. Egzersiz programları ve beslenme programları hakkında detaylı bilgi platformunun en üst safhaya çıkmasına kaynaklık eden web sitemiz aracılığı ile sizler de akılınıza takılan tüm soruların çözüme kavuşmasına imkân tanıyabilirsiniz.

VIDEO CT Fletcher ile Göğüs Günü ÖNE ÇIKAN 7 yıl önce
CT Fletcher ile Göğüs Günü admin
15406 14 18

VIDEO Bench Press Göğüs Bölgesini Büyütür Mü? ÖNE ÇIKAN 7 yıl önce
Bench Press Göğüs Bölgesini Büyütür Mü? admin
15388 0 24

VIDEO Göğüs - Sırt Antrenman Programı ÖNE ÇIKAN 6 yıl önce
Göğüs - Sırt Antrenman Programı admin
15144 0 27

VIDEO Lazar Angelov Göğüs Antrenman Programı ÖNE ÇIKAN 6 yıl önce
Lazar Angelov Göğüs Antrenman Programı admin
14876 5 28

VIDEO Kali Muscle ile Göğüs Antrenmanı Programı ÖNE ÇIKAN 6 yıl önce
Kali Muscle ile Göğüs Antrenmanı Programı admin
14778 9 22

VIDEO Göğüs Bölgesi İçin Antrenman Programı ÖNE ÇIKAN 6 yıl önce
Göğüs Bölgesi İçin Antrenman Programı admin
14769 6 19

VIDEO Üst Vücut İçin Egzersiz Bandı Egzersizleri ÖNE ÇIKAN 6 yıl önce
Üst Vücut İçin Egzersiz Bandı Egzersizleri admin
14698 5 27

VIDEO Daha İyi Bench Press İçin 3 Tavsiye ÖNE ÇIKAN 6 yıl önce
Daha İyi Bench Press İçin 3 Tavsiye admin
14512 5 17

VIDEO CT Fletcherdan Bench Press Dersi ÖNE ÇIKAN 6 yıl önce
CT Fletcherdan Bench Press Dersi admin
14452 13 16

VIDEO 15 Yaşında ki Maryana Naumova'dan 170 Kg Bench Press ÖNE ÇIKAN 6 yıl önce
15 Yaşında ki Maryana Naumova'dan 170 Kg Bench Press admin
13794 0 16

VIDEO Piramit Şınavı ile Göğüs Geliştirme ÖNE ÇIKAN 6 yıl önce
Piramit Şınavı ile Göğüs Geliştirme admin
13706 3 17

VIDEO Göğüs - Sırt Antrenman Programı - Cuma ÖNE ÇIKAN 7 yıl önce
Göğüs - Sırt Antrenman Programı - Cuma admin
12751 0 26

VIDEO Elliott Hulse ile Göğüs Antrenmanı ÖNE ÇIKAN 6 yıl önce
Elliott Hulse ile Göğüs Antrenmanı admin
12439 8 36

VIDEO CT Fletcherdan Bench Press İpuçları ÖNE ÇIKAN 7 yıl önce
CT Fletcherdan Bench Press İpuçları admin
12361 2 17

VIDEO Bench Press Ağırlığını Artırmanın Yolları ÖNE ÇIKAN 6 yıl önce
Bench Press Ağırlığını Artırmanın Yolları admin
12103 1 12

VIDEO Şınav Sırasında Bilek Ağrısının Çözümü ÖNE ÇIKAN 7 yıl önce
Şınav Sırasında Bilek Ağrısının Çözümü admin
11696 0 26

VIDEO Cable Fly Göğüs Egzersizinde Mutlaka Bilmeniz Gereken Bir Nokta ÖNE ÇIKAN 6 yıl önce
Cable Fly Göğüs Egzersizinde Mutlaka Bilmeniz Gereken Bir Nokta admin
11258 4 23

VIDEO Üst Vücut İçin Renegade Row Egzersizi ÖNE ÇIKAN 6 yıl önce
Üst Vücut İçin Renegade Row Egzersizi admin
11047 2 30

VIDEO Örümcek Adam Şınavı Nasıl Çekilir ? ÖNE ÇIKAN 7 yıl önce
Örümcek Adam Şınavı Nasıl Çekilir ? admin
10985 1 16

VIDEO Bençte Bastığınız Ağırlığı Artırmanın Yolu ÖNE ÇIKAN 7 yıl önce
Bençte Bastığınız Ağırlığı Artırmanın Yolu admin
10977 0 18

VIDEO Kuğu Şınavı Nasıl Çekilir ? ÖNE ÇIKAN 7 yıl önce
Kuğu Şınavı Nasıl Çekilir ? admin
10742 0 18

VIDEO Göğüs Gelişimi İçin En Faydalı Bench Press Pozisyonu Hangisidir ? ÖNE ÇIKAN 7 yıl önce
Göğüs Gelişimi İçin En Faydalı Bench Press Pozisyonu Hangisidir ? admin
10737 0 29

VIDEO Göğüs ve Omuzlar İçin İtme Antrenmanı Porgramı ÖNE ÇIKAN 7 yıl önce
Göğüs ve Omuzlar İçin İtme Antrenmanı Porgramı admin
10653 0 25

VIDEO Yakın Tutuş Bench Press İçin İpuçları ÖNE ÇIKAN 7 yıl önce
Yakın Tutuş Bench Press İçin İpuçları admin
10128 0 30

VIDEO Şınav Hareketini Zorlaştırmak ÖNE ÇIKAN 7 yıl önce
Şınav Hareketini Zorlaştırmak admin
9918 1 19

BLOG Bench Press En İyi Göğüs Egzersizi midir? ÖNE ÇIKAN 6 yıl önce
Bench Press En İyi Göğüs Egzersizi midir? admin
9884 0 12

VIDEO Burpee Egzersizi Nasıl Yapılır ? ÖNE ÇIKAN 7 yıl önce
Burpee Egzersizi Nasıl Yapılır ? admin
9620 0 22

VIDEO Eğik Bençte Dambıl Press İçin İpuçları ÖNE ÇIKAN 7 yıl önce
Eğik Bençte Dambıl Press İçin İpuçları admin
8906 0 27

VIDEO Bench Press ile Kas Kazanımı Nasıl Artırılır ? ÖNE ÇIKAN 6 yıl önce
Bench Press ile Kas Kazanımı Nasıl Artırılır ? admin
8822 5 22

VIDEO Dips Egzersizinden En İyi Verim Nasıl Alınır? ÖNE ÇIKAN 6 yıl önce
Dips Egzersizinden En İyi Verim Nasıl Alınır? admin
8778 0 18

VIDEO Göğüsteki Fazla Yağlardan Kurtulmanın Yolu ÖNE ÇIKAN 6 yıl önce
Göğüsteki Fazla Yağlardan Kurtulmanın Yolu admin
8696 0 21

VIDEO Smith Machine Bench Press vs Barbell Bench Press ÖNE ÇIKAN 6 yıl önce
Smith Machine Bench Press vs Barbell Bench Press admin
8688 0 18

BLOG Arnold’un Bench Temelleri ÖNE ÇIKAN 6 yıl önce
Arnold’un Bench Temelleri admin
8378 0 15

VIDEO Dips Egzersizi Nasıl Yapılır ? (Mutant) ÖNE ÇIKAN 6 yıl önce
Dips Egzersizi Nasıl Yapılır ? (Mutant) admin
8307 10 18

VIDEO Nasıl Daha Fazla Şınav Çekerim - Elliott ÖNE ÇIKAN 7 yıl önce
Nasıl Daha Fazla Şınav Çekerim - Elliott admin
8296 0 27

BLOG Cable Crossover ÖNE ÇIKAN 6 yıl önce
Cable Crossover admin
7921 0 19

VIDEO Sergi Constance ve Mike O'Hearn İle Göğüs Antrenmanı ÖNE ÇIKAN 6 yıl önce
Sergi Constance ve Mike O'Hearn İle Göğüs Antrenmanı admin
7729 0 21

VIDEO Cable Crossover Egzersizi Nasıl Yapılır? ÖNE ÇIKAN 6 yıl önce
Cable Crossover Egzersizi Nasıl Yapılır? admin
7555 0 18

VIDEO Cable Crossover Göğüs Egzersizi Nasıl Yapılır? ÖNE ÇIKAN 7 yıl önce
Cable Crossover Göğüs Egzersizi Nasıl Yapılır? admin
7508 0 19

BLOG Dumbbell Floor Press ÖNE ÇIKAN 6 yıl önce
Dumbbell Floor Press admin
7431 0 27

VIDEO Tek Başına Güvenli Bench Press Yapmanın Yolu ÖNE ÇIKAN 6 yıl önce
Tek Başına Güvenli Bench Press Yapmanın Yolu admin
7267 2 23

VIDEO Çocuk Parkında Yapabileceğiniz Vücut Ağırlığı Antrenmanı ÖNE ÇIKAN 7 yıl önce
Çocuk Parkında Yapabileceğiniz Vücut Ağırlığı Antrenmanı admin
7195 0 21

VIDEO Acı Çekmeden Bench Press Yapmanın Yolu ÖNE ÇIKAN 7 yıl önce
Acı Çekmeden Bench Press Yapmanın Yolu admin
6996 0 18

BLOG Dumbbell Bench Press ÖNE ÇIKAN 6 yıl önce
Dumbbell Bench Press admin
6836 0 15

VIDEO Push Plank Egzersizi Nasıl Yapılır ? ÖNE ÇIKAN 7 yıl önce
Push Plank Egzersizi Nasıl Yapılır ? admin
6500 0 18

GÜNÜN MOTİVASYONU
Lazar Angelov Motivasyon Lazar Angelov  Motivasyon
EDİTÖRÜN TAVSİYELERİ
GÜNÜN EN İYİ GALERİSİ

Facebook'dan Bizi Takip Edin

GALERİLER
  • 1
    Çiftlerin Birlikte Spor Yapması İçin 9 İyi Sebep
    Çiftlerin Birlikte Spor Yapması İçin 9 İyi Sebep
  • 2
    Dünyanın Gördüğü En Güçlü 10 Adam
    Dünyanın Gördüğü En Güçlü 10 Adam
  • 3
    Vücut Geliştirici Olmayan Fakat Yarışmaya Katılmaya Değer Vücutları Olan 10 Atlet
    Vücut Geliştirici Olmayan Fakat Yarışmaya Katılmaya Değer Vücutları Olan 10 Atlet
  • 4
    Ruhumuzu Havalandırmak İçin Kollara İhtiyaç Duymayan Vücut Geliştirmeci
    Ruhumuzu Havalandırmak İçin Kollara İhtiyaç Duymayan Vücut Geliştirmeci
  • 5
    İnternette Meşhurlaşmış Synthol Fotoğrafları
    İnternette Meşhurlaşmış Synthol Fotoğrafları