Parça Parça Kaslar: Fitness Modeli ve Vücut Geliştirici Pham Vu Röportajı
Bir yeni yetmeyken bütün fitness ikonlarına ve onların inanılmaz vücutlarına merak salmıştım. Yine de 2001 yazında dönüşümüme başlamak için ihtiyaç duyduğum teşviki bulduğum bir lise arkadaşıma uğrayana kadar bu spora başlamış değildim. Onun uzun sıska bir vücuttan yağsız ve kaslı yapıya inanılmaz geçişi, hamlemi yapıp ağırlıkları elime almama yardımcı oldu. Sevgili dostum Thanh'a, beni vücut geliştirme dünyasına dahil ettiği için her zaman müteşekkir kalacağım.
Sadece fiziksel görünüşümün ötesinde, hayatımı birçok olumlu yönden değiştirmeme yardımcı oldu.
Dönüşümünden önce yaşam tarzın nasıldı?
Yeniyetmeyken sürekli faal ve spora ilgiliydim. Hiç düzenli bir ligde yer almadım ama ne zaman mahallede bir basketbol, futbol ya da tenis maçı olsa ben de orada olurdum. Bununla beraber, vücut geliştirmeye başlamadan önceki birkaç yıl hayatım, alkol ve gün doğana kadar süren uykusuz partileme geceleri nedeniyle oldukça bulanıktı. Yaşam tarzımda ciddi bir değişiklik yapmam gerektiğini biliyordum.
Antrenmana başlamış idiysem de başlangıçta kendimi yüzde 100 adamamıştım. Zamanımın yarısını antrenmanda yarısını da yine partilerde geçiriyordum. Bu parti işleri, beni kanun karşısında zor bir duruma sokunca dibe vurmuş oldum. O noktada, bir yaşam tarzı değişikliği yapmak zorunda olduğumu anladım ve antrenmanlarıma odaklanmaya karar verdim.
Samimi olarak söyleyebilirim ki antrenmanlar, benim kurtarıcım oldular ve hâlâ da öyleler. Spor olmasaydı nerede olurdum bilmiyorum.
Dönüşümünü özellikle zorlaştıran belli bir sorun ya da durum oldu mu?
Diğer herkes gibi ben de her gün zorluklarla karşılaşıyorum. İş, aile ve genel anlamda sadece hayat, devamlı olarak önüme engeller koyuyor ama kendimi onlara nasıl adapte edeceğimi öğrenmek zorundayım. Dengeyi bulmak, benim anahtarım oldu.
Antrenmana en düşük önceliği vermek kolay ama beni ne kadar iyi hissettirdiğini bildiğim için hayatımın başka cephelerinde işler iyi gitmese bile antrenmana odaklanmaya devam ettim.
Dönüşümü gerçekleştirdikten sonra şimdi hayatın neye benziyor?
Bu yaşam tarzı değişikliğini yapmak, benim için fitness endüstrisinde birçok fırsat kapısı açtı. Bir sürü harika insanla tanıştım, birçok yeni arkadaş edindim.
Seçkin fitness topluluğunun bir parçası olmaktan gerçekten mutluyum.
Devam etmek ve daha da zorlamak için seni ne motive eder?
Dergilerde, sosyal medyada ve web'de gördüğüm olağanüstü vücutlar sayesinde her gün motive oluyor ve heyecanlanıyorum.
Devamlı olarak bu müthiş vücutları görmek, bana, sıkı çalışma ve kendini adamayla her şeyin mümkün olduğunu hatırlatıyor!
Şu andaki antranman felsefen nedir?
Spor salonuna adımımı atıp da şu kulaklıkları da kulağıma geçirince artık benim için çalışma zamanıdır! Her setin ve her tekrarın hakkını veriyorum çünkü biliyorum ki dışarıda bir yerlerde birisi benden daha çok çalışmak için uğraşıyor.
