1 soner06
soner06

1396 puan

2 fatihbody
fatihbody

1242 puan

3 root2
root2

1148 puan

4 Root1
Root1

924 puan

5 Painislove
Painislove

882 puan

6 MRTYKT156
MRTYKT156

722 puan

7 MonKey
MonKey

664 puan

8 admin
admin

614 puan

9 SPOR
SPOR

614 puan

10 HayatSpor
HayatSpor

478 puan

SORU SOR CEVAPLA ARAMA
Ziyaretçi
bipizza
Yaklaşık 6 yıl önce yazıldı.
Kolay gelsi
Sabah 9bucuk  aksam 9 a kadar calisanim gece saat  10 vucut gelistirmeye calisiyirum bunu icin nasil beslenmeliyim protein miktarim ne olmali yada ne kullanmami tagsiye edersiniz
Antrenman Öncesi
Bykale
Bykale
248 puan
Yaklaşık 6 yıl önce yazıldı.
yoğun çalışma saatinden dolayı gün içindeki beslenmeniz çok önemli sık sık arar öğünlerle vücudunuzun gerekli vitamin ve protein ihtiyaçlarını karşılamış olursunuz bu da siz hem antremanda hemde vücut geliştirmenize yardımcı olacaktır. 
paingain
paingain
260 puan
Yaklaşık 6 yıl önce yazıldı.
blend protein ya da casein uzun süreli sindirimi sayesinde vucudu besleme ve ara öğün bakımından faydalı olacaktır diye düşünüyorum ayrıca pratik olur öğünleri almada sıkıntı yaşıyorsunuz tabi yapabiliyorsunuz öğünleri yanınızda taşıyıp almak daha faydalı olacaktır

Lütfen mesaj kutusunu boş bırakmayınız.

SORU & CEVAP KATEGORİLERİ
ÜYELER
soner06 soner06
1396 puan
fatihbody fatihbody
1242 puan
root2 root2
1148 puan
Root1 Root1
924 puan
Painislove Painislove
882 puan
MRTYKT156 MRTYKT156
722 puan
MonKey MonKey
664 puan
admin admin
614 puan
SPOR SPOR
614 puan
HayatSpor HayatSpor
478 puan
Thornatus12 Thornatus12
472 puan
JoKeR JoKeR
406 puan
emrebasher emrebasher
360 puan
the.bodybuilding47 the.bodybuilding47
298 puan
YavuzTuncal YavuzTuncal
290 puan
Kastamonulu Kastamonulu
288 puan