1 soner06
soner06

1396 puan

2 fatihbody
fatihbody

1242 puan

3 root2
root2

1148 puan

4 Root1
Root1

924 puan

5 Painislove
Painislove

882 puan

6 MRTYKT156
MRTYKT156

722 puan

7 MonKey
MonKey

664 puan

8 admin
admin

614 puan

9 SPOR
SPOR

614 puan

10 HayatSpor
HayatSpor

478 puan

SORU SOR CEVAPLA ARAMA
ucntkm
Yaklaşık 7 yıl önce yazıldı.
Merhaba, Aminomax 8000 aminoasit ve ON Whey protein tozum var. Bunları antrenman öncesi sonrası nasıl kombine ederek kullanmalıyım?
Off günlerde de kullanmalı mıyım?
Sporcu Ürünleri
Painislove
Painislove
882 puan
Yaklaşık 7 yıl önce yazıldı.
Aslında bu kullanımlar antrenman ve beslenme düzenine göre değişir ama standart olarak en yaygın kullanımını söyleyeyim.
Gaspari\'yi Antrenmandan hemen sonra veya antrenman bitimine 10-15 dakka varken alabilirsin. Protein tozunu da aynı şekilde antrenmandan hemen sonra içebilirsin. Tabi beslenmen iyi değil ise protein tozunu sabah kalkar kalkmaz veya gün içinde vs. de kullanabilirsin.
Off günlerde kullanımında tamamen beslenmene bağlı beslenmen iyi değilse alabilirsin.
Ara öğünlerle birlikte 6 öğün yiyorum. Antrenmandan yarım saat önce Gaspari, antrenmandan hemen sonra da protein tozu alıyorum. Bu şekilde bir kullanım doğru olur mu?
paingain
paingain
260 puan
Yaklaşık 7 yıl önce yazıldı.
bana kalırsa amino biraz ileri seviye sporcu supplementi başlangıç seviyesi için para israfı kreatin alıp wheyle kombine etmen daha akıllıca olurdu ON wheyi sabah kalkar kalkmaz aç karnına kas yıkımını önlemek için spordan önce veya spordan hemen sonra alabilirsin 
YavuzTuncal
YavuzTuncal
290 puan
Yaklaşık 6 yıl önce yazıldı.
amino asiti 10 kilo başına 1 tane olacak şekilde kullan ornek 50 kilosun 5 tane içiyorsun sabah iç bunu bide idmana girmeden 1 saat önce iç idmandan sonrada proteinin iç kolay gelsin
Ziyaretçi

Ziyaretçi

johnanx
Yaklaşık 1 yıl önce yazıldı.
7nE4rR http://pills2sale.com/ viagra cialis buy

Lütfen mesaj kutusunu boş bırakmayınız.

SORU & CEVAP KATEGORİLERİ
ÜYELER
soner06 soner06
1396 puan
fatihbody fatihbody
1242 puan
root2 root2
1148 puan
Root1 Root1
924 puan
Painislove Painislove
882 puan
MRTYKT156 MRTYKT156
722 puan
MonKey MonKey
664 puan
admin admin
614 puan
SPOR SPOR
614 puan
HayatSpor HayatSpor
478 puan
Thornatus12 Thornatus12
472 puan
JoKeR JoKeR
406 puan
emrebasher emrebasher
360 puan
the.bodybuilding47 the.bodybuilding47
298 puan
YavuzTuncal YavuzTuncal
290 puan
Kastamonulu Kastamonulu
288 puan