1 soner06
soner06

1396 puan

2 fatihbody
fatihbody

1242 puan

3 root2
root2

1148 puan

4 Root1
Root1

924 puan

5 Painislove
Painislove

882 puan

6 MRTYKT156
MRTYKT156

722 puan

7 MonKey
MonKey

664 puan

8 admin
admin

614 puan

9 SPOR
SPOR

614 puan

10 HayatSpor
HayatSpor

478 puan

SORU SOR CEVAPLA ARAMA
McAnubis
Yaklaşık 7 yıl önce yazıldı.
bi antreman programım var ona göre çalışıyorum karnımın üstünde kolumda ve göğsümde kaslar kendini belli etmeye başladı ama göbeğimde eksilme yok ne yapmam gerekiyor?
Antrenman Programları
MonKey
MonKey
664 puan
Yaklaşık 7 yıl önce yazıldı.
Göbek eritme diye bir terim yoktur eğer vg yapıyor ve karın kaslarını çıkaracağım diyorsan yağ yakman gerekiyor ve mutlaka iyi bir beslenme ve diyet ile bunu desteklemelisin.Birde programını yazarmısın bir zahmet mide için olanlar
Evde Yapabileceğim İyi Bir Eğersiz Önere bilir misin. Sağlam , İyi Bir Eğzersiz İle Diyet Örneği Verebilirmisin?
O940
O940
10 puan
Yaklaşık 7 yıl önce yazıldı.
arkadaşın dediği gibi diyet çok önemli fakat koşu çalışıp yağ yakman lazım yemeden kesme fakat kepek ekmeği ve yeşilliğe ağırlık ver kilo alman zaten pek mümkün değil o yüzden bisiklet ve koşu bandına biraz daha ağırlık verirsen senin için daha yararlı olur ;)
Ziyaretçi

Ziyaretçi

johnanx
Yaklaşık 11 ay önce yazıldı.
ehWoiG http://pills2sale.com/ viagra cialis buy

Lütfen mesaj kutusunu boş bırakmayınız.

SORU & CEVAP KATEGORİLERİ
ÜYELER
soner06 soner06
1396 puan
fatihbody fatihbody
1242 puan
root2 root2
1148 puan
Root1 Root1
924 puan
Painislove Painislove
882 puan
MRTYKT156 MRTYKT156
722 puan
MonKey MonKey
664 puan
admin admin
614 puan
SPOR SPOR
614 puan
HayatSpor HayatSpor
478 puan
Thornatus12 Thornatus12
472 puan
JoKeR JoKeR
406 puan
emrebasher emrebasher
360 puan
the.bodybuilding47 the.bodybuilding47
298 puan
YavuzTuncal YavuzTuncal
290 puan
Kastamonulu Kastamonulu
288 puan