1 soner06
soner06

1396 puan

2 fatihbody
fatihbody

1242 puan

3 root2
root2

1148 puan

4 Root1
Root1

924 puan

5 Painislove
Painislove

882 puan

6 MRTYKT156
MRTYKT156

722 puan

7 MonKey
MonKey

664 puan

8 admin
admin

614 puan

9 SPOR
SPOR

614 puan

10 HayatSpor
HayatSpor

478 puan

SORU SOR CEVAPLA ARAMA
amorous07
Yaklaşık 6 yıl önce yazıldı.
Hayatım sadece protein Bar kullandım 4,5 defa 7 ay oldu spora başlayalı destek almak istiyorum kreatin internetten okudum hocamla konuştum o bana karaciğeri yorar sivilce yapar dedi.kararsız kaldım ben kreatin düşünüyorum.ama sonuçta hoca yani.sizce ne yapmalıyım
ikinci olarak diyelim kreatin kullanacağım spora haftada 4 gün gidiyorum sadece o günler alsam mı yoksa diğer günler de almam gerekir mi
Sporcu Ürünleri
Ziyaretçi

Ziyaretçi

limityok
Yaklaşık 6 yıl önce yazıldı.
Doğal kreatin kaynakları kullan doğada en fazla bulunduğu havuç ve yumurtadır  hocana sor önerimi destekleyecektir 
Ziyaretçi

Ziyaretçi

limityok
Yaklaşık 6 yıl önce yazıldı.
Doğal kreatin kaynakları kullan doğada en fazla bulunduğu havuç ve yumurtadır  hocana sor önerimi destekleyecektir 
Ziyaretçi

Ziyaretçi

limityok
Yaklaşık 6 yıl önce yazıldı.
Havuç sevmiyorum diyorsan diğer seçenekleri yazıyorum ki kafanda soru işareti kalmasın kavunda var önermem yüksek oranda şeker içerir mangoda var pahalıdır aynı kavun gibi yüksek oranda şeker içerir tavsiye edebiliceklerimi  yazıyorum ıspanak hem demir içerir mükemmel bir kreatin kaynağı balık eti diğer et guruplarında var ama balık omega 3 içerir o yüzden balık kabak,brokoli ve tatlı patates ama Türkiyede bulmak zor o yüzden diğer şeçenekleri not al ve hocana sor bunlar bilimsel açıklamalar o yüzden eğitimli işi bilen biriyse destekler 
soner06
soner06
1396 puan
Yaklaşık 6 yıl önce yazıldı.
antrenmandan önce yada sonra canın nasıl isterse kullansan yeter. onu kullanmasını bildikten sonra bir sıkıntı olmaz merak etme
fatihbody
fatihbody
1242 puan
Yaklaşık 5 yıl önce yazıldı.
7 ay olmuş kullanabilirsin herhangi bir böbrek karaciğer hastalığın yoksa hergün kullanacaksın
paingain
paingain
260 puan
Yaklaşık 5 yıl önce yazıldı.
arkadaşım ıspanakta ne kreatini varmış nereden uyduruyorsunuz kreatin en fazla kırmızı ette bulunur o da yarım kiloda 2 gram sen vg yapıyorsan günlük minimum 5 gram alman lazım ki bu kadar  çok et tüketmen kolesterolünü ne yapar sen düşün 
Ziyaretçi

Ziyaretçi

johnanx
Yaklaşık 6 ay önce yazıldı.
43fuIL http://pills2sale.com/ viagra cialis buy

Lütfen mesaj kutusunu boş bırakmayınız.

SORU & CEVAP KATEGORİLERİ
ÜYELER
soner06 soner06
1396 puan
fatihbody fatihbody
1242 puan
root2 root2
1148 puan
Root1 Root1
924 puan
Painislove Painislove
882 puan
MRTYKT156 MRTYKT156
722 puan
MonKey MonKey
664 puan
admin admin
614 puan
SPOR SPOR
614 puan
HayatSpor HayatSpor
478 puan
Thornatus12 Thornatus12
472 puan
JoKeR JoKeR
406 puan
emrebasher emrebasher
360 puan
the.bodybuilding47 the.bodybuilding47
298 puan
YavuzTuncal YavuzTuncal
290 puan
Kastamonulu Kastamonulu
288 puan