1 soner06
soner06

1396 puan

2 fatihbody
fatihbody

1242 puan

3 root2
root2

1148 puan

4 Root1
Root1

924 puan

5 Painislove
Painislove

882 puan

6 MRTYKT156
MRTYKT156

722 puan

7 MonKey
MonKey

664 puan

8 admin
admin

614 puan

9 SPOR
SPOR

614 puan

10 HayatSpor
HayatSpor

478 puan

SORU SOR CEVAPLA ARAMA
5genvucutistiyorum
Yaklaşık 5 yıl önce yazıldı.
sağ omuzum sakat çünkü resim hocam omuz için ev egzersizi verdi 10 dakika duvara yapıştırdığım kağıdı aralıksız karaladım şimdi konuyu dağıtmayalım 1-2 gün farket medim ama sonra sağ omuzumda ağrı oluştu 3 haftadır sürüyor heralde o günden beri göğüs, sırt, omuz çalışamıyorum kolu dikkatli çalıştırdım omuzum iyileşesiye kadar spordan geri kalıcam heralde omzumu iyileştirecek yol var mı bildiğiniz ne yapmalıyım spordan geri kalmaktan korkuyorum doktor kas gevşetici verdi
Sağlık & Sakatlanma
semihozcan
semihozcan
14 puan
Yaklaşık 5 yıl önce yazıldı.
Omuzunu olağandan fazla çalıştırarak yormuşsun, omuzunu dinlendirirsen çabuk iyileşirsin. Geçmiş olsun.
MRTYKT156
MRTYKT156
722 puan
Yaklaşık 5 yıl önce yazıldı.
omuzuna masaj yaptırmayı denemelisin (yağ ile) kasların çok gerilmiş
admin
admin
614 puan
Yaklaşık 5 yıl önce yazıldı.
Tamamen geçmesini beklemeden spora başlama. Tekrar sakatlar daha kötü hale getirebilirsin.
sen hakkaten buranın adminimisin
Ziyaretçi

Ziyaretçi

VfoLNsjEdALvVEbbTQa
Yaklaşık 5 yıl önce yazıldı.
BUIMQz nisxincdbsfa, [url=https://bbybjhrefizo.com/]bbybjhrefizo[/url], [link=https://eblrsmrexkkg.com/]eblrsmrexkkg[/link], https://whplrvoinusk.com/
Ziyaretçi

Ziyaretçi

Caseyunlak
Yaklaşık 4 yıl önce yazıldı.
wh0cd430415 furosemide 40 mg where to buy clonidine celebrex elocon benicar

Lütfen mesaj kutusunu boş bırakmayınız.

SORU & CEVAP KATEGORİLERİ
ÜYELER
soner06 soner06
1396 puan
fatihbody fatihbody
1242 puan
root2 root2
1148 puan
Root1 Root1
924 puan
Painislove Painislove
882 puan
MRTYKT156 MRTYKT156
722 puan
MonKey MonKey
664 puan
admin admin
614 puan
SPOR SPOR
614 puan
HayatSpor HayatSpor
478 puan
Thornatus12 Thornatus12
472 puan
JoKeR JoKeR
406 puan
emrebasher emrebasher
360 puan
the.bodybuilding47 the.bodybuilding47
298 puan
YavuzTuncal YavuzTuncal
290 puan
Kastamonulu Kastamonulu
288 puan