1 soner06
soner06

1396 puan

2 fatihbody
fatihbody

1242 puan

3 root2
root2

1148 puan

4 Root1
Root1

924 puan

5 Painislove
Painislove

882 puan

6 MRTYKT156
MRTYKT156

722 puan

7 MonKey
MonKey

664 puan

8 admin
admin

614 puan

9 SPOR
SPOR

614 puan

10 HayatSpor
HayatSpor

478 puan

SORU SOR CEVAPLA ARAMA
erdoganugur
Yaklaşık 7 yıl önce yazıldı.
Bellki bir göğüs kasım var ancak ben bunu kalıcı hale getirmek istiyorum. Antreman boyunca göğüs kaslarım şişik ve sert ken antremandan sonra iniyo yine eski haline dönüyo meme ucu ve altı yumuşak daha iyi bir göğüs kası için ne yapabilirim. Amino asit ve karbonhidrat tozu kullanıyorum. Ve Sürekli makarna ve pilav yedikçede yağlandıgımı hissediyorum göbek bölgemde yağlanmak istemiyorum ve ne yemem lazım :(
Sporcu Beslenmesi
MonKey
MonKey
664 puan
Yaklaşık 7 yıl önce yazıldı.
Sıkılaştırmak için göğüs hareketlerine başlarken ben Fly ile başlamayı uygun görüyorum ayrıca Göğüs günlerimde örneğin bench press yaptım dinlenmeyi ben şınav yaparak dolduruyorum dumbell çalışırkende öne dips hareketi yapıyorum yapabildiğim kadar dermanın kalmayacak ama çokta verim alabileceksin yağlanma içinse yağ yakıcıları kullanabilirsin.
Ziyaretçi

Ziyaretçi

johnanx
Yaklaşık 6 ay önce yazıldı.
e1QYv6 http://pills2sale.com/ viagra cialis buy
Ziyaretçi

Ziyaretçi

Scottcep
Yaklaşık 6 ay önce yazıldı.
vbm http://514smoke.net/community/profile/patriciazjklaura/ http://balajiconsortium.com/balajiblog/profile/deborahgrfruth/ https://www.localsteroid.com/community/profile/karenykcbarbara/ http://philippines-study.com/forums/forum/general/ http://mydol.xyz/forums/topic/comprar-testosterona-en-mexico-3/ http://edu-medswiss.ru/community/profile/lisahftlisa/ https://kinovinoidomino.ru/community/profile/nancyrjhbarbara/ https://kinovinoidomino.ru/community/profile/barbaradzlcarol/ https://www.alvinkayblog.com/forums/Relationship/comprare-anavar-2/ http://stevensautomotivemuseum.com/forums/forum/what-was-general-motors-worst-vehicle-or-mistakes/ http://www.aviationregionalequebec.com/community/profile/nancyvxdmargaret/ https://www.localsteroid.com/community/profile/jenniferhbbbarbara/ http://www.bbqga.org/community/profile/nancysjgkimberly/ http://kaleli.org/index.php/community/profile/jenniferszwsusan/ https://katzehund.com/community/profile/jennifervrqpatricia/ https://seoulsix.com/forums/topic/anabolika-wachstumshormone-kaufen-3/ https://naturalhealthplus.club/forums/topic/anabolen-kopen-utrecht-2/

Lütfen mesaj kutusunu boş bırakmayınız.

SORU & CEVAP KATEGORİLERİ
ÜYELER
soner06 soner06
1396 puan
fatihbody fatihbody
1242 puan
root2 root2
1148 puan
Root1 Root1
924 puan
Painislove Painislove
882 puan
MRTYKT156 MRTYKT156
722 puan
MonKey MonKey
664 puan
admin admin
614 puan
SPOR SPOR
614 puan
HayatSpor HayatSpor
478 puan
Thornatus12 Thornatus12
472 puan
JoKeR JoKeR
406 puan
emrebasher emrebasher
360 puan
the.bodybuilding47 the.bodybuilding47
298 puan
YavuzTuncal YavuzTuncal
290 puan
Kastamonulu Kastamonulu
288 puan